Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam , Chciałbym zrobić kolejną kuracje zimową na odzywkach , ale już straciłem głowę co do odżywek i nie wiem jakie wybrać bo tyle ich jest...
Jaka byście polecili Odzywki na Masę ? Cena nie gra roli , ale bez przesady :)
Dodam , że jestem średnio-zaawansowany.
Dieta i Trening przygotuje później.

 
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): <img src="
&amp;nbsp;
Wiek: 18
&amp;nbsp;
Waga: 70
&amp;nbsp;
Wzrost: 174
&amp;nbsp;
Cel cyklu: MASA
&amp;nbsp;
stosowane już wcześniej suplementy : Kreatynki , Bialko WPC 80 Ostrowia , Gainier jakis tam niepamietam , Bialko SixStar , Animal test , Animal M-stak , Animal Stak , i to chyba wszystko
&amp;nbsp;
Uprawiane inne sporty: Może
&amp;nbsp;
stosowane wcześniej spalacze : Niestosowane
&amp;nbsp;
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Animal M-stak i Animal Stak
&amp;nbsp;
ilość dni wolnych od kreatyny: co
&amp;nbsp;
przewidziane finanse na cykl: tyle ile trzeba
&amp;nbsp;
uwagi i sugestie: żadnych
&amp;nbsp;
Staż treningowy: Od 1 gimnazjum z przerwami...

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

XP Energized + mono

Jakie były wcześniejsze cykle? Daj ankietę.

Ćwiczę od 1 gimnazjum wiec wcześniejsze cykle to :
Kreatynki , Gainiery , Bialko WPC 80 Ostrowia (ok. 10 paczek ) , Bialko SixStar (1paczka) , Animal Pump ( 1 paczka ) , Animal Test (1 paczka ), Animal M-stak (2 paczki ),Animal Stak (1 paczka ).... no i to chyba na tyle..

Dieta i Trening rozpisze sobie póżniej.
Diete stosuje .

CP/CM3/NOKO w tym bym wybieral +gainer/bialko jesli sa braki w diecie.

na gainerach i białkach się cykli nie robi...
jeśli już jesteś po stakach, to możesz sobie polecieć na połączeniu MONO + (wybierz sobie coś ) jest tego mnóstwo może być jakiś no-booster, albo stak.

regulamin dzialu - ankieta

jestem pierwszy raz w sfd wiec gdzie ta ankieta.
Pozatym Emlo napisałem wszystko co brałem żeby było wszystko jasne :)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

1)Jest.
2)18
3)1.74/70
4)Od 1 Gimnazjum...
5)MASA
6)Kreatynki jakieś , bialka WPC 80 Ostrowii i Sixstar , Animal Test , Pump , M-stak , Stak i to chyba na tyle..
7)Niestosowane.
8)Animal M-stak i Stak
9)Niewiem
10)Podam pózniej.
11)Tyle ile trzeba .
12)Żadnych.