Marosław
Witam jestem nowy na forum i chcialbym sie was zapytac co byscie mi polecili na spalenie tkanki tkluszczowej bez utraty miesni?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
to Twoje to nie dieta
masz linka wyzej i w nim instrukcje jak ulozyc taka samemu nastepnie wklej to do tematu w szablonach potreningu.pl sprawdzimy czy jest ok
masz linka wyzej i w nim instrukcje jak ulozyc taka samemu nastepnie wklej to do tematu w szablonach potreningu.pl sprawdzimy czy jest ok
...
Napisał(a)
Maćko
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
dobra dietka
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
no juz mozna powiedziec ze stosuje
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7512
Napisanych postów
49518
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385504
wypełnij ankiete działu i ogarnij podstawowe tematy https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
to rozpisz ją
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-13 19:54:53
to rozpisz ją
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-13 19:54:53
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
nie jest ona rozpisana przez kogos wiec moze byc zla
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
sniadanie ; kanapki 2-3 plus owoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
obiad jeden posilek cos takiego wiekszego. Kolacja twarog
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7512
Napisanych postów
49518
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385504
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie mozesz wypisac ja tu bo co ty piszesz to bieda
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
domyslam sie ;/
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7512
Napisanych postów
49518
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385504
przeczytaj podstawy z linku który dałem ci wyzej i ułoż diete w tym taklkulatorze wklej tu , ktoś poprawi a żadne suplementy nie beda ci potrzebne
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21
trenuje 4 razy w tygodniu a trenuje wioslarstwo ( 3 razy w tygodniu mamy silownie i 1 ergometr ) oczywiscie przed silownia jest rozgrzewka na basenie wioslarskim a treningi trwaj od 2 do 2.5 godzin. Jak by co
