Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Jakie proponujecie odżywki ,na mase i siłe.Brałem już kretyne olimp mono mega caps.Czy mogę powtórzyć tą kreatyne.mam gainera Pro mass,dokupie sobię carbo (to żeby miec energie na treningach bjj) i co jeszcze można kupić?czy kreatyna i gainer i dieta może być?

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

moze byc.
jak wiesz co robisz.
proponuje wypelnic ankiete dzialu, +info o diecie.

spokojnie mozesz powtórzyc cykl z mono tylko pamietaj o odpowiedniej przerwie miedzy cyklami

Spoko poprzedni skończylem w czerwcu ,mamy wrzesień chyba odpowiednia przerwa co?

tak przerwa jest wystarczająca, możesz zacząć cykl

zma, omega-3, witaminy