SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie efekty zdawalaly by was ???

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2062
1. Ile w bicepsie (cm) = 48
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 190
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250
5. Jaki wynik w przysiadzie = 220
6. Jaka waga = możliwie jak najmniejsza
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Raczej bez się nie da
8. Inne uwagi = duze okablowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 633 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15148
. Ile w bicepsie (cm) = 42
2. Ile w klatce (cm) = 120-130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200
5. Jaki wynik w przysiadzie = 150
6. Jaka waga = 75-80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = brak



Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2009-05-16 22:55:49

Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2009-05-16 22:56:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 326 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3979
1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 128
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240
5. Jaki wynik w przysiadzie = 200
6. Jaka waga = 100
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem
8. Inne uwagi = Ale to tylko marzenia ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
1. Ile w bicepsie (cm) = 45
2. Ile w klatce (cm) = 130
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 110
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250
5. Jaki wynik w przysiadzie = 210
6. Jaka waga = 95
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chcialbym bez ale chyba nie da rady.
8. Inne uwagi = Dobry brzuch.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 374 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6880
Zawodny chcialbys miec 130 cm w klacie i wyciskac 110 kg ???? hehe chyba zartujesz :)

No pain - No gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403
1. Ile w bicepsie (cm) = 50
2. Ile w klatce (cm) = 135
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = >200
4. Jaki wynik w martwym ciagu = >300
5. Jaki wynik w przysiadzie = >250
6. Jaka waga = 110
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z
8. Inne uwagi = ładne proporcje
_______________________________

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18838
1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45?
2. Ile w klatce (cm) = ze 125cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = maxy mam w dupie, ale ze 150kg;]
4. Jaki wynik w martwym ciagu = jakas duza licza:D
5. Jaki wynik w przysiadzie = jw:D
6. Jaka waga = z 95kg
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez.
8. Inne uwagi = przezaje*ista, bardzo estetyczna, jedna z najlepszych na forum sylwetka.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. Ile w bicepsie (cm) = 42-45cm
2. Ile w klatce (cm) = ze 125-130cm
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150kg
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300kg
5. Jaki wynik w przysiadzie = 250kg
6. Jaka waga = ponad 90kg [?]
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Wiadomo, że bez ale czy możliwe?
8. Inne uwagi = sylwetka coś a'la Vin Diesel by mi najbardziej odpowiadała. Nie chce mieć masakrycznie suchej masy i być wielki jak kulturysta

Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-05-17 13:19:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 154 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4828
1. Ile w bicepsie (cm) = 38
2. Ile w klatce (cm) = 125
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 130
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 140
5. Jaki wynik w przysiadzie =160
6. Jaka waga = 80
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez
8. Inne uwagi = duza wytrzymałosc

Rozpoczynając Walke Zawsze Doprowadzi Ją Do Końca ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11002
1. Ile w bicepsie (cm) = 32
2. Ile w klatce (cm) = 101
3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200
4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300x10
5. Jaki wynik w przysiadzie =260
6. Jaka waga = 62
7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Z
8. Inne uwagi =
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

troche nowych fotek , olbrzymy na masie

Następny temat

czy na wygląd szanse mam? %-)

WHEY premium