Jakie dobrać odrzywki?

Witam, na siłownie uczęszczam około 1,5 roku z przerwami. Praktycznie cały czas na sucho, 2-3 miesiące brałem BULKA. Teraz chciałbym wziąć może jakąś kreatynę lub jeszcze coś innego. Prosiłbym o doradzenie co byłoby dla mnie najlepsze.

Ćwiczę 3-4razy w tygodniu.
Dieta białkowa, węglowodanowa.
Wzrost 187. Waga 65kg.
Wycisk: 80kg

Jaak

nie ten dział - przejdz z tym pytaniem do działu ODŻYWKI I SUPLEMENTY .

ale przed pytaniem przeczytaj regulamin tamtego dzialu !!!!

Jak już coś chcesz to polecam:

Creapure ala b1

Zmieniony przez - prq91 w dniu 2011-12-15 11:44:46