Jakie cwiczenia do szpagatu??

dagula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411

jw..dodam, ze nigdy nie udalo mi sie go zrobic, a chcialabym..jak sie rozciagac? za rady z gory dziekuje

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

23 383 spalonych kg tłuszczu
27 059 zbudowanych kg mięśni

Sprawdź więcej

dagula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411

znalazlam cos Yokoguny..moze jeszcze cos?

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 2321 Napisanych postów 38003 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 279212

Popatrz ile tu tego jest http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=szpagat

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

dagula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411

dziekuje

i sog

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 2321 Napisanych postów 38003 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 279212

Nie mozesz dawac SOGow ale to nic

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

dagula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411

mhm..a dlaczego? jesli tak, to sorki, wiec poostaje tylko "dziekuje"+ wirtualny usmiech

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 2321 Napisanych postów 38003 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 279212

Nie wykupiles abonamentu i dlatego pozostaja ci te dwie wyzej wymienione opcje

btw slowo "dziekuje" znaczy wiecej niz SOG

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

adzik123

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 23462 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 94895

georgu - to jest PANI :P DZIEWCZYNA :D

popraw się i przeproś, jak na dżentelmena przystało ! :P

Nie wykupiles

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 2321 Napisanych postów 38003 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 279212

Przepraszam za moje niedopatrzenie. To przez to ze odpisuje automatycznie

Prosze o wybaczenie szanownej Pani

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

dagula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411

Mhmm.szanowna Pani nie wybaczy..bo nie ma czego

pozdrawiam Georgu..javascript: test('

');

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przerwy między seriami...

Następny temat

Jakie cwiczenia do szpagatu??

Trening dla początkujących

Przerwy między seriami...

pytanie dosc dziwne.. nawet bardzo