SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jakie cwiczenia do szpagatu??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12330

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411
jw..dodam, ze nigdy nie udalo mi sie go zrobic, a chcialabym..jak sie rozciagac? za rady z gory dziekuje

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411
znalazlam cos Yokoguny..moze jeszcze cos?

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1793 Napisanych postów 36253 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 239990
Popatrz ile tu tego jest http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=szpagat 

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411
dziekuje i sog

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1793 Napisanych postów 36253 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 239990
Nie mozesz dawac SOGow ale to nic

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411
mhm..a dlaczego? jesli tak, to sorki, wiec poostaje tylko "dziekuje"+ wirtualny usmiech

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1793 Napisanych postów 36253 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 239990
Nie wykupiles abonamentu i dlatego pozostaja ci te dwie wyzej wymienione opcje

btw slowo "dziekuje" znaczy wiecej niz SOG

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23462 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 94889
georgu - to jest PANI :P DZIEWCZYNA :D

popraw się i przeproś, jak na dżentelmena przystało ! :P

Nie wykupiles
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1793 Napisanych postów 36253 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 239990
Przepraszam za moje niedopatrzenie. To przez to ze odpisuje automatycznie

Prosze o wybaczenie szanownej Pani

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1411
Mhmm.szanowna Pani nie wybaczy..bo nie ma czegopozdrawiam Georgu..javascript: test('');

"Jak madre bylyby kobiety, gdyby mialy te rozumy, ktore dla nich potracili mezczyzni.."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwy między seriami...

Następny temat

pytanie dosc dziwne.. nawet bardzo

Melvin Anthony i jego sensacyjne podwójne życie! Melvin Anthony i jego sensacyjne podwójne życie! Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Polekowe zaburzenia erekcji u kulturystów Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Niestabilność odcinka lędźwiowego, jak jej unikać? Majewski i kultura wypowiedzi Majewski i kultura wypowiedzi Dieta a KFC? Dieta a KFC? 04-05.11.2017 Mistrzostwa Świata w Kulturystyce – Benidorm Hiszpania - Wyniki 04-05.11.2017 Mistrzostwa Świata w Kulturystyce – Benidorm Hiszpania - Wyniki 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki 11-12.11.2017 Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów – Bistrita, Rumunia - Wyniki Dlaczego na redukcji zaleca się jeść więcej białka? Dlaczego na redukcji zaleca się jeść więcej białka?