logo
zamknij zamknij

Jakie cwiczenia dołożyć do mma

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 229

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10587 Napisanych postów 41640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Cwicze trzy razy w tygodniu mma (pon,śro,pią)
Jakie ćwiczenia dołożyc do tego ?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1437 Napisanych postów 34489 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 201589
Witaj,
Jeśli chodzi o uzupełnienie siłowe to siłownia we wtorek i czwartek

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4008 Napisanych postów 90260 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 497327
zależy od tego jakie masz cele, a;e postawiłbym na fbw

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
prq91
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 509 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6834
Jest mnóstwo tego, wystarczy poszukać...


Zmieniony przez - prq91 w dniu 2017-04-02 19:10:14

... w moim mniemaniu mam 100% racji...

napisał(a)
Pietrosiek253
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 556 Na forum 132 dni Przeczytanych tematów 21337
Ja dałbym obwody lub starting strenght.
1

“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] letoatryda - dziennik pokładowy

Następny temat

Poprawa siły- plan do opinii

Trening na świeżym powietrzu

Ciasto czekoladowe z cukinią i śliwkami

Maciej Ropiak - ocena sylwetki

Leczenie kolan: nowe metody i środki farmakologiczne

Spotkanie Akop team’u!

Zupa krem z pieczonej papryki i batatów

Liść Damiana - skuteczny booster testosteronu

Destrukcyjny wpływ słodyczy