SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jakie cwiczenia dołożyć do mma

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10607 Napisanych postów 43014 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Cwicze trzy razy w tygodniu mma (pon,śro,pią)
Jakie ćwiczenia dołożyc do tego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1614 Napisanych postów 35851 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 228929
Witaj,
Jeśli chodzi o uzupełnienie siłowe to siłownia we wtorek i czwartek

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 4623 Napisanych postów 93975 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 656027
zależy od tego jakie masz cele, a;e postawiłbym na fbw

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 510 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6858
Jest mnóstwo tego, wystarczy poszukać...


Zmieniony przez - prq91 w dniu 2017-04-02 19:10:14

... w moim mniemaniu mam 100% racji...

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 627 Na forum 246 dni Przeczytanych tematów 25590
Ja dałbym obwody lub starting strenght.
1

“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] letoatryda - dziennik pokładowy

Następny temat

Poprawa siły- plan do opinii

Interwały po treningu siłowym: co, jak i dlaczego? Powrót Papaja! Top 10 męskich sylwetek Jakie żelki po treningu? Katarzyna Rodzik Maliszewska - ocena sylwetki Zioła na poprawę libido Trening funkcjonalny Leksykon suplementacji: N-acetyl-l-cysteina