SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jakie cwiczenia dołożyć do mma

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 273

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43355 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Cwicze trzy razy w tygodniu mma (pon,śro,pią)
Jakie ćwiczenia dołożyc do tego ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1894 Napisanych postów 36529 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246190
Witaj,
Jeśli chodzi o uzupełnienie siłowe to siłownia we wtorek i czwartek

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 5103 Napisanych postów 96055 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 763055
zależy od tego jakie masz cele, a;e postawiłbym na fbw

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 510 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6858
Jest mnóstwo tego, wystarczy poszukać...


Zmieniony przez - prq91 w dniu 2017-04-02 19:10:14

... w moim mniemaniu mam 100% racji...

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 627 Na forum 303 dni Przeczytanych tematów 25622
Ja dałbym obwody lub starting strenght.
1

“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] letoatryda - dziennik pokładowy

Następny temat

Poprawa siły- plan do opinii

Mity na temat odchudzania Mity na temat odchudzania Paweł Głuchowski zagra w filmie? Paweł Głuchowski zagra w filmie? Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Odżywki na masę ranking - najlepszy gainer Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Stymulanty - działanie i dawkowanie. Rodzaje stymulantów Tłuszcze i węglowodany a metabolizm Tłuszcze i węglowodany a metabolizm CLA - suplement warty uwagi? CLA - suplement warty uwagi? Jaka dieta i trening na początek? Jaka dieta i trening na początek? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie? Subway a dieta. Jak wpływa na zdrowie?