logo
zamknij zamknij

Jakie będą skutki?

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 271

0 5 0
napisał(a)
ToJoBiczes
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 59 Wiek 18 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 337
Ostatnio 2-3 dni opuszczam jeden posiłek w diecie. jakie będą tego skutki? waga będzie stała czy spadała?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
masswarrior88
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 109 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 44148
pytasz nie dając żadnych prawie informacji, jeśli odpuszczasz posiłek a mimo to jesteś dalej na zerowym bilansie albo dodatnim to nie spadnie

'Peace, Love & Muscles' ©Victor Costa, 'pillow scream' ©Scooby1961, 'Get it done' ©Kai Greene

napisał(a)
Arthass
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 188 Napisanych postów 751 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 34094
Nie ma znaczenia ile posiłków jesz dziennie tylko jaki jest ostateczny bilans kaloryczny. Jeśli bilans kaloryczny będzie ujemny do zapotrzebowana - będziesz chudł. Proste. Można tutaj również wziąć pod uwagę inny sposób metabolizmu węgli i tłuszczów, ale ostatecznie największy wpływ ma to ile dostarczy się kalorii.

[- Fat-Burnery -] http://imgur.com/a/MdOh5 █[- Boostery Metabolizmu -] http://imgur.com/a/bZPkl █[- Witamina A -] Źródła Pokarmowe: https://goo.gl/9sBjyW █[- Omega3 -] ALA: https://goo.gl/AfZCMd ♦ EPA & DHA: https://goo.gl/7oiGaQ █[- Omega6 -] LA: https://i.imgur.com/MJiJchw.png ♦ GLA: https://goo.gl/mpFN8i ♦ ARA: https://goo.gl/MGNs2m █[- Produkty Przetworzone -] Co Kupić?: https://goo.gl/XbxVJS █

napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2391 Napisanych postów 13594 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 111355
Dokładnie, ujmiesz posiłek, a kalorii do innego posiłku nie dodasz, by bilans się zgadzał, to będziesz chudł.
napisał(a)
dudee
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1229 Napisanych postów 24070 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 333052
Tak jak poprzednicy.

Jest to zależne od wielu czynników m.in od całkowitej podaży kalorii (rozkładu makroskładników), efektu termicznego pożywienia, aktywności fizycznej na przestrzeni tygodnia jak i stanu gosp.hormonalnej. Twoje pytanie jest niekompletne, gdyż nic nie wiadomo na Twój temat.

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

makro i zapotrzebowanie kaloryczne dieta redukcja

Następny temat

Słodziki na redukcji

Błędy początkującego: redukcja bez końca

Justyna Zięcina - ocena sylwetki

Markus Rühl wziął ślub!

Jakub Mauricz ożenił się!

Najpiękniejsze ciała pedagogiczne sceny bikini fitness

Mit zdrowego błonnika

Ashwagandha - panaceum czy chwyt marketingowy?

3 mity na temat gainera