Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam co polecacie dorzucić do diety!! jakie suple?? interesują mnie jakieś dobre nie żadne śmiecie


I czy Myślicie że jabłka będą dobrym źrodłem Witamin???

W większości przypadków polecamy:

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a może chociaż uraczysz nas informacją, w czym te suple mają Ci pomóc?

najlepiej zamieść wypełnioną ankietę działu

a Przepraszam cię Zapomniałem.. jestem zakręcony jak tampon w piździe....


MASA!!!! MASA!!MASA!!

napisz czego masz braki w diecie

Weglowodany?
bialko?
tluszcze?

ogolnie brak kalorii?

I czy Myślicie że jabłka będą dobrym źrodłem Witamin???

nie

od "jabłek" masa idzie...
ale jezeli chodzi o owoce to sa ok ale wszsytko co jesz w nadmiarze jest zle,lepiej jesc rożne warzywa i owoce .
Jak masz diete to mmozesz wspomagac sie kreatyna i jakims stakiem
Osobiscie poleciłbym noko ale juz nie ma w sklepie sfd po rewelacyjnej cenie.

Ja lece od nastepnego tygodnia mono universala i HP

I mysle ze takie cos tez bedzie dla Ciebie dobre

Mam Braki w Diecie ponieważ przez szkołę nie mogę zjeść normalnego posiłku....

Braki dotyczą BIAŁKA!!

Mono Z Vitalmax??też Może być??


Mam 10kg Ostrowia wpc 80

I chciałem coś takiego dokupić:
Crea-cola Megabol
Mono Vitalmax
------------------------
Puźniej Druga Kuracja:
Monohydrat Megabol 500g
Magnum 8000 4kg
No2
-------------------------
Bądz dorzucić do jedej z tych kuracji któryś Prohormon SUS500 Bądz TREN250
ale nie wiem czy jest sens,czy jakieś efekty będa po tym

Zakup sobie shaker, bialko w proszku i ogien. Dostarczaj bialko co 3 godziny od 20-30 g na raz, wiecej nie przyswoisz. Pij duzo wody.

Pamietaj ostry trening to tylko bodziec, odzywanie uszkodzonych miesni to podstawa, dlatego tak czy siak, rozpisz sobie diete, kurczak w pudelku, ryz i surowka nie zepsuje Ci sie w ciagu 8 godzin w szkole.

Kurczak, ryby, wolowina.
Ryz, makaron, pieczywo pelnoziarniste.
Swierze owoce, warzywa.

http://www.sfd.pl/WITAM_%2D_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html - przeczytaj, wypalnij ankiete

b4rtimp - autor tematu jest doścchudy lekki, ale mimo wszystko nie ma podstaw by zakladać iz nie przyswoi wiecej niz 20 - 30g bialka w posilku...