Witam. Jestem nowa na forum więc proszę o wyrozumiałość :)
Od miesiąca chodzę na zajęcia fitness. Nie mam problemu z nadwagą, chce jedynie spalić tłuszczyk na brzuchu i dodatkowo o ile to będzie możliwe wyszczuplić nogi.
Najbardziej odpowiadają mi się zajęcia step z naciskiem na brzuch i bup, ale słyszałam, że takie zajęcia spowodują przyrost mięśni co w rezultacie doprowadzi ze grubszych nóg, czego nie chce. Czy to prawda? Jakie możecie mi polecić zajęcia aby sylwetka nabierała szczupłego wyglądu?
Wczytywanie danych ... 
