SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki spalacz wybrac...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 351

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 135 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1636
Siemanko,

Na silownie chodze ponad 2 lata, ile moge to szukam w necie, ale w tym temacie wymieklem i licze na pomoc... jestem na redukcji i narazie waga schodzi na 2800 kcal przy wadze 82kg, ale w tamtym roku nabawilem sie kolana skoczka i mimo zabiegow nadal odczuwam dyskomfort przy cardio wiec wiem, ze bede potrzebowal czyms sie wspomoc za kilka tygodni...

Problem polega na tym, ze wiekszosc watkow i opinii o spalaczach jest sprzed kilku lat, a duza czesc spalaczy zmienila sklad o 180 stopni, leca na marce, a sklad jest slaby...

Zwykle pompery mam za soba, aktualnie testuje fury i przy 10g trzepie mnie ostro wiec wiem, ze poszukuje spalacza silniejszego niz np. Machine Man ktory kiedys probowalem bez wiekszych skutkow, micha i cardio bez tego dobrze sie sprawdzalo, ale tez zeby nie wywalalo z butow... Odzywki, ktore zwrocily moja uwage to black bombs, anadrox i lipo6, ale jak mowilem sklad sie zmienil i nie mam pojecia czy np. Blackbombs, ktory obecnie zawiera same ziola jest warty 100zl, lipo6 bez johy to samo... anadrox przy porcjach 8 tabsow to wydatek rzedu 180zl za 30 dni, dlatego prosze o wsparcie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4735 Napisanych postów 133527 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 734846
witaj, fajnie by bylo jakbys wypelnil ankiete dzilau, to pozowoiloby nam lepiej dobrac srodki.

rozumiem, ze dopiero startujesz z redukcja? ile czasu obecnie juz lecisz na ujemnym bilansie?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 135 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1636
Na ujembnym 4 tygodnie i planuje za jakies 4 jak zwolni wszystko cos wziac :D zara ta ankiete wrzuce
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 135 Wiek 21 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1636
2) wiek 21
3) waga/wzrost 175
4) staż treningowy 2 lata+
5) cel cyklu redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy; bialko, gainery, shock, storm, fury, bcaa, black devil
7) stosowane wcześniej spalacze machine man
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jak wyzej
9) ilość dni wolnych od kreatyny 30
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2800 kcal (180/250/85)
11)przewidziane finanse na cykl 200 zl
12) uwagi i sugestie cos mocniejszego niz typowe odzywki, ale bez przesady, kusi mnie sprobowac cos z johimbina


napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4735 Napisanych postów 133527 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 734846
zerknij moze na finaflex PX
http://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_PX-opis32584.html


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-04-26 22:22:33
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1505 Napisanych postów 1871 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 89373
Zwróciłem uwagę, na makro i kalorie bo mam podobną kalorykę a zupełnie inne makro :) Przy takim makro jak podałeś wychodzi niecałe 2500kcal, także jesteś na dużo mniejszym pułapie kalorycznym niż Ci się wydaje :)
Ja używam Burn4ALL extreme (wcześniej zwykłego B4A i SFD fat burn) i ze wszystkich byłem zadowolony. Animal Cuts miałem półtora opakowanie ale kiepskie działanie a na dodatek mnie uspiało zamiast pobudzać :)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 311 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8101
A ja zaproponuję produkt mało polecany, miałem okazję ostatnio testować i był mega. FinaFlex PX White 60kaps - wychodzi prawie 2zł za tabsa ale warto, naprawdę nie ma podjazdu do ww.
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4735 Napisanych postów 133527 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 734846
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co na bolace i strzykajace stawy i sciegna?

Następny temat

CUTTING EDGE + SCITEC CAFFEINE - DAWKOWANIE + INNE PYTANIE

Dieta a Burger King? Dieta a Burger King? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? „Biała śmierć” i zabójca estetyki sylwetki? Kiedy robić przerwę w treningu? Kiedy robić przerwę w treningu? TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów TOP6 kulturystycznych rywalizacji wszech czasów Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Mąż Katarzyny Skrzyneckiej - Marcin Łopucki- Mistrzem Świata! Trening zwiększający atrakcyjność kobiet Trening zwiększający atrakcyjność kobiet Mąka kokosowa - właściwości Mąka kokosowa - właściwości Trening w nocy, czy to ma sens? Trening w nocy, czy to ma sens?