SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki spalacz ma dolny brzuch, boczki.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1741

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
Witam
Potrzebuję jakiegoś spalacza w przedziale cenowym do 120, maksymalnie 150 zł (im mniej tym lepiej)
Generalnie jestem chudy, i użylony, jedynie w okolicy pasa, boczków i pleców zbiera mi się FAT. Na rynku dużo tego i ciężko coś dobrać pod siebie. Po przejrzeniu forum, myślałem nad men Schorch, Dorian yates Black bombs, jet fuel, Grodnu zero, genomyx phenadrol, ewentualnie johimbina hcl. Najprawdopodobniej chciałbym kupić na allegro ewentualnie sklep z packzomatami (cena ma znaczenie)
Zależy mi na mocnym spaleniu okolic brzucha i boczków i wody podskórnej, trochę może pobudzenie, dobrze byłoby żeby hamował jedzenie , niekoniecznie muszę się pocić jak „prosię”, ale jeśli będę to trudno.

1) zdjęcia:
http://ifotos.pl/zobacz/brzuch2jp_qepsqpx.jpg
http://ifotos.pl/zobacz/brzuch1jp_qepsqpn.jpg

2) 37 lat
3) 74,5kg /180cm
4) nie trenuję siłowo, regularnie biegam+ 2 razy regularnie amatorska piłka (1-2 razy w tygodniu pompki+ podciąganie na drążku przed piłką )
5) zrzucić FAT z brzucha i okolic
6) ----
7) hyperlean fx7 (z geranium 1.3) i lipo6 jakieś 4 lata wstecz..wówczas dobijałem do 90kg i na IF oraz środkach zrzuciłem do 78kg w kilka miesięcy. Teraz nie mam takiej wagi i takiej potrzeby ostrego katowania się, a c za tym idzie wyrzeczeń.. 
8) ---
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) Dietę trzymam w miarę możliwości (rodzina/praca) jem dużo nabiału, warzyw, owoców jednak nie trzymam stricte diety z kalkulatorem w ręku. Staram się jeść nie więcej niż 2000 kcal Dziednie. Nie jem od dłuższego czasu słodyczy, nie pijam w ogóle kolorowych napoi, soków etc, 9pizza, zapiekanka wpadnie raz w miesiącu w dniu ostrego biegania). Poleciało już tak kilka kg i stanęło w miejscu.
11) 120zł, max 150 zł chciałbym przeznaczyć, chyba że argumentacja za jakimś skutecznym specyfikiem będzie rozsądna wówczas rozważymy zwiększenie założonego budżetu…
12) tanio, skutecznie, maksymalnie uderzające w boczki dolna cześć brzucha boczki i wodę podskórną. myślałem nad men Schorch, Dorian yates Black bombs, jet fuel, Grodnu zero, genomyx phenadrol, ewentualnie johimbina hcl
chyba że polecacie coś innego???





ax

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2907 Napisanych postów 56642 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 610220
Redukcja tkanki tłuszczowej często przysparza problem wielu osobom. Tłuszcz gromadzi się szczególnie w okolicach brzucha, ud, czy pośladków i niestety ciężko jest się go pozbyć, tak aby zejść do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, poniżej 12% i odsłonić mięśnie brzucha. Bez wątpienia, aby tego dokonać konieczna jest dobra dieta, dobrana pod nasz organizm i trening siłowy.

Polecam Ci na początek skonsultować je w odpowiednich działach:

1. Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
2. Trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

W przypadku Twojej sylwetki widać, że jesteś osobą początkującą. Brzuch otłuszczony jest równomiernie i w takiej sytuacji konieczna jest ogólna jego redukcja, a nie jak twierdzisz dołu i boków. Dół brzucha zostanie na koniec, gdy widoczne są już mięśnie góry, a u Ciebie niestety do tego jeszcze trochę brakuje. Sugerowana przez Ciebie johimbina i mocne spalacze na pewno nie są dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Johimbinę warto zastosować w przypadku schodzenia na niski poziom tkanki tłuszczowej, gdy ciężko jest o każdy minimalny progres. Przy dobrze dobranej diecie i treningu nie powinieneś mieć żadnych problemów z efektami redukcji. Możesz zastosować termogenik o pewnym składzie, a niekoniecznie garażowy wybór. Polecić Ci mogę np. Allnutrition Redox: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4081 Napisanych postów 68456 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 560550
Na oporny tłuszcz sprawdza się Yohimbina , jednak w Teoim wypadku nie można mówić o opornym tłuszczu , Ty masz jeszcze sporo do zrobienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 998 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6605
Dokładnie flex ma racje to niejest oporny,ja na chwile obecna walczę z opornym u góry dobrze widoczne mięśnie a dół zalany :/ ja osobiście polecam z takim bf
https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
Tak myślałem żeby johimbinę odpuścić i może wrzucić ją za 2-3 miesiące.

ax

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4081 Napisanych postów 68456 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 560550
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
Tak myślałem żeby johimbinę odpuścić i może wrzucić ją za 2-3 miesiące.
Co myślicie o men Schorch, Dorian yates Black bombs, jet fuel, Grodnu zero, genomyx phenadrol,
chyba że polecacie coś innego? chodzi mi o coś skutecznego,s sprawdzonego na sobie ktoś kto podobnie wyglądał i miał po specyfiku jakieś konkretne efekty. Nie zależy mi na produkcie reklamie...(mam świadomość że firmy celowo wymyślają nowe środki -nawet kilkanaście na sezon i przeprowadzają kampanie reklamowe dla golenia owiec, bo po co robić środki gorzej działające, słabiej koszące, skoro jest jakiś topowy, flagowy i dobrze zachwalany przez ludzi? Tylko po to żeby kasa sie sprawdzała na kontach )

ax

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
T-burner widzę ma słabe opinie..na forach "niezależnych" panowie napisze wprost- nie szukam czegoś co sie wam nie sprzedaje....szukam czegoś sprawdzonego,mocnego i skutecznego!

ax

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 625 Napisanych postów 1790 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 223971
Ale japonki białe masz zaj**aszcze . Na pierwszym foto Myslalem , ze masz spódnice
Co do opini to opinie opiniami , na każdego inaczej działa . Musisz sam zobaczyc i przede wszystkim dieta i dużo cardio


Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-05-31 12:05:10
2

"Kto przestał być przyjacielem to znaczy, ze nigdy nim nie był..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 998 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6605
Ax o sprzedaż to się niemartw ja nierobie reklamy tylko polecam co brałem na każdego działa co innego spalacze które wymieniasz były dobre pare lat temu teraz loteria,musisz znaleść pewne źródło z górnej półki to polecam black widow,t5,monster ale to bym zostawił na ostatni szlif na start dieta dopięta na 100% i coś z sprawdzonych spalaczy np. Wymieniony t-burn


Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-05-31 12:14:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6182 Napisanych postów 140878 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1030262
z tych co wymieniles black bombs powinien sie sprawidzic
praktycznie jestes obecnie na takim pozimie, ze niealeznie co wezmiesz, to efekty beda, bo sporo fatu na Tobie jeszcze siedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 538 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16987
black bombs, vs man scorch ? ewentualnie jet fuel który z tych na allegro najlepszy? jak nie trafić na "podróbkę" ? kiedyś man scorch był czerwony a teraz żółto czarny?

ax

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

DY Black Bombs