SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki spalacz dla doświadczonego?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6749

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

18% wg pomiaru w kapsule, 16% wg pomiaru na elektrodach ( przyklejane na ręce i stopy)

Wiek

22

Waga / wzrost

184

Staż treningowy

10

Cel cyklu

REDUKCJA

Stosowane już wcześniej suplementy

Ze spalaczy od TSE kończywszy na Thermal Pro i Thyrotherm z T2 od Revange

Stosowane wcześniej spalacze

Jw., Clen też był grany.

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

T3, Clen, Oxa

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2500-2600, rozkład BWT 170/360/45

Przewidziane finanse na cykl

Bez ograniczeń jeśli ma być skutecznie

Uwagi i sugestie

Opisane wszystko poniżej.
napisał(a)
Temat przeniesiony przez TomQ-MAG z działu Odżywki i suplementy. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1038
Opiszę szerzej mój problem, może ktoś się zlituje i udzieli mi pomocy :) Proszę o niekasowanie tematu z racji stosowanych specyfików... Poszukuję legalnego spalacza :)

Dieta : 2500-2600kcal B/W/T 170/360/45
Trening: 16-17h tygodniowo ( 9-10h kolarstwo, 4 h bieganie, 3h pływanie, 1h ćwiczenia rozciągające, rolowanie na wałku itp) Ogólnie 10 jednostek treningowych tygodniowo.
Waga 102-103
Zależy mi na odrzuceniu całkowicie clena, nie sprawdził się totalnie.
Suplementacja :
T3 z rana, oxa, clen

I tak : generalnie nie wiem czy to wina clena czy oxy, ale mam masakryczną bombę na treningu, czy to idę biegać czy na szosę pokręcić to po prostu momentalnie mnie odcina po jakimś czasie. Ostatnio do tego stopnia, że po 30 minutach luźnego biegu musiałem się w żabce zatrzymać i wypiłem 1,5 litra wody... Nigdy tak nie miałem, zwykle mogłem biegać 2h bez wody i dawałem radę. Dodatkowo łapie mnie masakryczne zmęczenie jakby ten wysiłek nie trwał 30 minut, a już z 2,5h. Na rowerze nie jest lepiej, po 1,5h już moc w watach spada o ok 40% i ledwo przekręcam nogami. Obstawiam, że to wina clena i, że to po nim czuję się jak g****. Czas poszukać innego specyfiku do palenia, ale zastanawia mnie bardziej druga sprawa. Jakim cudem na dopiętej diecie i ujemnym bilansie waga ani drgnie? Wręcz przybieram! Od 3 tygodni nic się nie ruszyło, zaczyna już mnie to wk... i psycha trochę pada. Nie trenuję mało, wręcz dużo, więc takie rzeczy nie powinny mieć miejsca. Ewentualnie jakie badania sobie zrobić?
Zatem szukam rozsądnego spalacza, który nie starga mi bebechów i po którym nie będę łapał zgagi ( po thyrothermie czasem łapałem, bolała też głowa, ale działał bo chudłem, a obecnie przestój)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 491 Napisanych postów 6361 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 112950
Raczej zły dział

możesz spróbować wywalić węgle, przy suplementacji T3 na spokojnie bez ładowania.
1
napisał(a)
miczelx Wide Pride Moderator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 35142 Wiek 78 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 813067
Ile i jakie t3 zazywasz ?


Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-07-17 07:16:54

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6879 Napisanych postów 216280 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 799836
Badales hormony ??

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1038
Od 5 czerwca t3 unipharma, Teraz koncze 4 opakowanie I zaczne tiromel. Hormony tarczycy czy tescia, estro, prolaktyne tez?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 4591 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 48818
Dla zdrowia wsio

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1038
Ok, zrobie wszystkie.
Dodatkowo pod koniec lipca mam probe wysylkowa, ekg i echo.
A co do suplementacji to co warto dorzucic?
Clena dzisiaj juz odstawiam, mam dosc nieudanych treningow.
Jakis spalacz? Albo Inny specyfik? Sarmom dziekuje....
Dieta- dorzucic bialko I tluszcze, a obciac wegle I dobic do 3000 czy będzie za dużo?
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6879 Napisanych postów 216280 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 799836
Mario_Cipollini
Od 5 czerwca t3 unipharma, Teraz koncze 4 opakowanie I zaczne tiromel. Hormony tarczycy czy tescia, estro, prolaktyne tez?


ale jaka dawka leci?

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

napisał(a)
miczelx Wide Pride Moderator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 35142 Wiek 78 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 813067
Spalacz juz bierzesz, lepszego nie ma
waga nie leci a Ty kalori bedziesz dokladal ?
Jakbys robil badania zbadaj TSH

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 23 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1038
75ug rano naczczo.
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6879 Napisanych postów 216280 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 799836
tsh i ft3 bo na 75 bez saa to powinieneś jak szpadel wyglądać

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań

Następny temat

Enzymy na trawienie

Kai Greene w nowej odsłonie Kai Greene w nowej odsłonie Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Kreatyna, czy potrzebuje wsparcia transporterów? Robert Burneika wróci na scenę! Robert Burneika wróci na scenę! Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Nietolerancje pokarmowe - rodzaje i diagnostyka Jakie pralinki jeść na diecie? Jakie pralinki jeść na diecie? Jak rosną mięśnie? Jak rosną mięśnie? Alicja w krainie szampana Alicja w krainie szampana Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie Poizometryczna relaksacja mięśni, sposób na szybkie rozciąganie