Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
499
Witam!
Nie mam czasu na diete i chce spróbować skutecznego reduktora, ale nie wiem co wybrac.
Mam 19 lat, 174cm i 85kg wagi.
Chodze na siłownie 3x tyg.
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20747
bez diety nie spodziewaj się rewelacji to podstawa przy redukcji, a wszystkie spalacze, które wymieniłaś są dobre, ja osobiście brałem hydroxycut i byłem zadowolony z efektów, ale trzymałem dietę
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
499
no nie wpieprzam tłustego zyra, nie jem po 18, jem duzo warzyw oraz staram sie gotowac a nie smażyc.
Choc nie moge powiedziec, ze stosuje ta diete jak jakis maniak bo gdy np nie mam czasu przygotowac sobie jedzenia to jem to co jest na obiad.
Chodze 3 razy w tygdoniu na siłownie nie od dziś i biegam dzień w dzień, wiec przestań jeden z drugim kozaczyć, ze mi to nic nie da.
jak nie masz ochoty nie pisz... dzieki