SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki kupić roller?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 818

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 17 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1006
Cześć,

Tak jak w temacie. Chciałbym zakupić roller do rollowania się, ale nie wiem jaki. Na siłowni ćwiczę regularnie prawie już dwa lata i systematycznie też biegam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 383 Wiek 18 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8752
Jeśli nie miałeś wcześniej styczności z rollerem to warto zacząć od jakiegoś miękkiego/średnio-twardego bez większych wypustek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 17 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1006
Tak jak dotąd nie miałem żadnej styczności z rollerem... Czyli miękki, średniej długości, bez wypustek? Będę mógł na nim rollować na nim wszystkie mięśnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3148 Napisanych postów 41462 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319443
Tak, na Twoje potrzeby w zupełności wystarczy. Żeby dotrzeć do jakichś mniejszych/głębokich mięsni lepiej nada się chociażby piłka tenisowa lub golfowa, ale to już kosztuje grosze.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2781 Napisanych postów 48953 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 612324
Bierz najtańszy jaki znajdziesz bo te tanie są z reguły bardzo miękkie i nawet jak masz wypusty to dasz radę wszystko porolować.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2768 Napisanych postów 39503 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 309280
Nawet zwykła rynna PCV ze sklepu budowlanego się sprawdzi
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2781 Napisanych postów 48953 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 612324
Niestety nie dla każdego rura pcv bedzie dobra na początek bo często będzie za twarda po prostu.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2768 Napisanych postów 39503 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 309280
To w sumie prawda

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3451 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
No jak dla mnie, to łatwiej kupić roller, niż kawałek rynny w składzie budowlanym. Ale to ja jestem

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3148 Napisanych postów 41462 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319443
Często na siłowniach sa rollery do powszechnego użytku. Wtedy nawet nie trzeba kupować. Mój leży w domu nieużywany.

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2768 Napisanych postów 39503 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 309280
Rynna będzie pewnie z 10 razy tańsza

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu