Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
No i sogaczek:)
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5180
Racja!!! A zważając na twój młody wiek i to że kierujesz się takim mottem to radziłbym Ci uważać z siadami i martwym ciągiem bo kręgosłup i kolana mogą tego nie wytrzymać...
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."
Szacuny
2
Napisanych postów
757
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6245
To są wyniki przyzwoite, ale nie rzucają na kolna niemniej pozycja wyjściowa dobra, jeżeli będziesz pracowal ucziwie i mądrze to i za rok możesz powalczyć z powodzeniem pod jednym warunkiem, że nie będziesz przestrzegal swego motta, bo jest one niprawdziwe i glupie.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
weś się za ogólnorozwojówke. A trenowanie trójboju w twojim wieku jest chory. W twoim wieku jest nienormalne, branie się za tak duże ciężary. A trening siłowy tego wymaga.
A jak ktoś paprzednik napisał wyniki niepowalające ale dobre.
I pamiętaj zdrowie ponad ciężary i mase .
--------------------------------------------------------------------------------
Ręce opadają: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95660 Co raz więcej młodych ludzi sięga po koxy, to nie wruży dobrze dla tego sportu.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki za odpowiedz jeśli chodzi co biore to jest to: Teść ZMA kreatyna Hmb Ryboza i mega mass biore to od roku co powinienem zmienić w mojej diecie. Gdzie są mistrzostwa małopolski juniorów w trójboju siłowym
Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników
Szacuny
0
Napisanych postów
197
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5180
Przede wszystkim pozbądż się ze swojej diety teścia... reszta moze byc, chociaz ja zmienilbym mega massa na jakies aminokwasy, ale to juz jak kto uwaza i co na niego lepiej dziala... mam nadzieje ze masz chociaz jakies blade pojecie o tym jak sie bierze kreatyne i nie wp*****lasz jej na umór i bez żadnych cykli??? bo jesli bierzesz ją bez zadnych przerw to nie wróże długiej kariery twoim nerom. I pomysl powaznie nad tym zeby na razie dac sobie spokoj z wiekszymi ciezarami i sprobuj treningu rozwijającego wszystkie partie mięśniowe.
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."
"Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację." 
weś się za ogólnorozwojówke. A trenowanie trójboju w twojim wieku jest chory. W twoim wieku jest nienormalne, branie się za tak duże ciężary. A trening siłowy tego wymaga.
Anonim
Krzysztof Piekarz
BYK
darooo
Janitor
macioo
mr lift
