SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki gainer wybrac!!!!!!!!!!!!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7862

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5177
Witam!
chcialem uzupelnic diete jakis gainerem i zastanawiam sie nad zakupem gainera
z vitalmax chodzi mi konkretnie o gainera 1 myslicie ze to dobry wybor jak na pierwszy raz czy zastanowic sie nad zakupem czegos innego np:mass xxl albo mass gain(hi-tec lub megabola).
Z gory dzieki za odpoweidzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
JA wlasnie koncze 4,8 kg mass xxl i jestem bardzo zadowolony :) do tego odpowiednia dieta, trening i efekty sa naprawde .....iste :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5177
a jak stosowales tego mas xxl
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
na karku matura takze ... :) ulozylem sobie konkretna diete (mamie sie nie podobala za bardzo bo jadlem za 3 osoby do tego 1,5 litra mleka hehe). Jak stosowac ... glownie miedzy posilkami. Ja na sniadanie jadlem musli 0,5 mleka i porcje gainera :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5177
ile przytyles po nim:)chyba tez sie skusze na tego xxl skoro mowisz ze tak dobrze zadzialal:) a jaki smak miales
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44022 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ja tam sobi też kupiłem mass xxl 3kg i mam dietke i trening ale dopiero 3 dni jem wiec zaduzo sie nie wypowiem:p
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
mialem spoko diete troche to kosztowalo nerwow moja mamusie bo jadlem za 3 osoby ale efekty sa ... do tego trening. Gainer najlepiej miedzy posilkami, moze byc zaraz po treningu moze byc do 1,5h przed ..
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44022 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ja właśnie tesz kupiłem mass xxl 3kg, mam diete i trening, ale za dużo sie nie wypowiem bo dopiero 3 dni biore:p
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
wazylem 69 kg w bic przyszlo ponad 2 cm i waze teraz 73, 74 takze spokojnie mozesz oczekiwac rezultatow kolo 3 - 5 kg :D
1
napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95989
Tylko jest to rezultat posiadania diety, a nie gainera....
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 127
dokladnie. gainer to jednak tylko uzupelnienie diety.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Crea Mass

Następny temat

TEST: The Magic Stack FunkyKoval -> pods. 5 str

Mięśnie brzucha budujemy na siłowni, a nie w kuchni! Mięśnie brzucha budujemy na siłowni, a nie w kuchni! Dareen Barbar – jak wypadek zmienił jej życie Dareen Barbar – jak wypadek zmienił jej życie Bułgarska piękność Yanita Yancheva Bułgarska piękność Yanita Yancheva Alicja Pyszka-Bazan - ocena sylwetki Alicja Pyszka-Bazan - ocena sylwetki Sezonowiec na siłowni - Zestaw dyskotekowy Sezonowiec na siłowni - Zestaw dyskotekowy Trening Fartlek’a - interwał dla zaawansowanych Trening Fartlek’a - interwał dla zaawansowanych W jaki sposób brak snu powoli Ciebie zabija? W jaki sposób brak snu powoli Ciebie zabija? Emre Kocaman - turecki kompaktowy kulturysta Emre Kocaman - turecki kompaktowy kulturysta