;
Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 3340 razy
  • Autor

    Jaki gainer wybrac!!!!!!!!!!!!!!

  • OKO1000
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 66
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 5039

    Wysłano 26 III 2006 21:27

    zgłoś naruszenie

    Witam!
    chcialem uzupelnic diete jakis gainerem i zastanawiam sie nad zakupem gainera
    z vitalmax chodzi mi konkretnie o gainera 1 myslicie ze to dobry wybor jak na pierwszy raz czy zastanowic sie nad zakupem czegos innego np:mass xxl albo mass gain(hi-tec lub megabola).
    Z gory dzieki za odpoweidzi.
  • Santic
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 19
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 127

    Wysłano 26 III 2006 21:32

    zgłoś naruszenie
    JA wlasnie koncze 4,8 kg mass xxl i jestem bardzo zadowolony :) do tego odpowiednia dieta, trening i efekty sa naprawde .....iste :)
  • OKO1000
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 66
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 5039

    Wysłano 26 III 2006 21:34

    zgłoś naruszenie
    a jak stosowales tego mas xxl
  • Santic
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 19
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 127

    Wysłano 26 III 2006 21:40

    zgłoś naruszenie
    na karku matura takze ... :) ulozylem sobie konkretna diete (mamie sie nie podobala za bardzo bo jadlem za 3 osoby do tego 1,5 litra mleka hehe). Jak stosowac ... glownie miedzy posilkami. Ja na sniadanie jadlem musli 0,5 mleka i porcje gainera :)
  • OKO1000
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 66
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 5039

    Wysłano 26 III 2006 21:43

    zgłoś naruszenie
    ile przytyles po nim:)chyba tez sie skusze na tego xxl skoro mowisz ze tak dobrze zadzialal:) a jaki smak miales
    • Pochwały: 0
    • Nagany:0
    • Postów: 0
    • LPA: 0

    Wysłano 26 III 2006 21:46

    zgłoś naruszenie
    Ja tam sobi też kupiłem mass xxl 3kg i mam dietke i trening ale dopiero 3 dni jem wiec zaduzo sie nie wypowiem:p
  • Santic
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 19
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 127

    Wysłano 26 III 2006 21:47

    zgłoś naruszenie
    mialem spoko diete troche to kosztowalo nerwow moja mamusie bo jadlem za 3 osoby ale efekty sa ... do tego trening. Gainer najlepiej miedzy posilkami, moze byc zaraz po treningu moze byc do 1,5h przed ..
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 0
    • LPA: 0

    Wysłano 26 III 2006 21:51

    zgłoś naruszenie
    Ja właśnie tesz kupiłem mass xxl 3kg, mam diete i trening, ale za dużo sie nie wypowiem bo dopiero 3 dni biore:p
  • Santic
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 19
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 127

    Wysłano 26 III 2006 21:54

    zgłoś naruszenie
    wazylem 69 kg w bic przyszlo ponad 2 cm i waze teraz 73, 74 takze spokojnie mozesz oczekiwac rezultatow kolo 3 - 5 kg :D
  • Miniak_DH
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2685
    • Na forum: 11 lat
    • LPA: 95956

    Wysłano 26 III 2006 22:01

    zgłoś naruszenie
    Tylko jest to rezultat posiadania diety, a nie gainera....
  • Santic
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 19
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 127

    Wysłano 26 III 2006 22:09

    zgłoś naruszenie
    dokladnie. gainer to jednak tylko uzupelnienie diety.