logo
zamknij zamknij

Jaki gainer do 150 zł kupić?

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 869

0 5 0
napisał(a)
Risuey
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 278 dni Przeczytanych tematów 243
Witam!
Jestem ektomorfikiem mam 180cm wzrostu i 63kg wagi. Posiadam dietę 2800kcal z reg forum od kolegi. Chcę kupić gainer do 150zł, który wystarczy na miesiąc i dostarczy mi jakieś 700kcal.
Poleci ktoś jakiś?
Z góry dzięki!


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-07 19:45:30
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2202 Napisanych postów 61355 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 509110
2000 z diety to Ty głodny będziesz chodził
napisał(a)
suchoklates_polska
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 190 dni Przeczytanych tematów 384
SCITEC Jumbo 4400 g kosztuje 190 a nie 150 ale naprawde warty swojej ceny moj kolega zrobil na nim 5 kilo w miesiac i byl bardziej zadowolony niż z innych w tej cenie np nitro czy inne takie tam
napisał(a)
Risuey
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 278 dni Przeczytanych tematów 243
Z diety jest 2800 i chcę dobić do 3500 gainerem.
napisał(a)
stojeden
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 4097 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 32622
nie lepiej, zdrowiej i taniej zrobic gainerka wlasnej roboty badz jakiekolwiek inne jedzenie w plynie, skoro masz problem z dobiciem kalorii przez normalny posilek, niz wydawac kase na proszek sredniej jakosci?
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

napisał(a)
suchoklates_polska
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 190 dni Przeczytanych tematów 384
w sumie racja a pozatym na gainerze nie powino sie robic masy ale to nie jest już mój problem
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2202 Napisanych postów 61355 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 509110
A co redukcje ? To uzupełnienie diety , wiec może być . Oczywiście nie traktujemy go jako priorytet w odżywianiu a stosujemy tylko wtedy kiedy nie możemy zjesc danej ilości kalorii / węgli .
Np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html 
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4428 Napisanych postów 93043 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 613556
to około 200g gainera troszke sporo jak na dawanie go codziennie

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
Mariusz101
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1659 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25414
No 5 kilo na gainerze w miesiąc niezly wynik To na kreatynie z 10 chyba robi spokojnie ?
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4428 Napisanych postów 93043 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 613556
jak teraz doczytałem posiadasz dietę od kolegi, czyli nie jest to dieta dostosowana pod Twoje potrzeby?

kto dąży do doskonałości - będzie zawsze wyższy nad mierność, lecz kto tylko o mierności myśli - jeszcze niżej spadnie.

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4453 Napisanych postów 131946 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 663690
Mariusz101
No 5 kilo na gainerze w miesiąc niezly wynik To na kreatynie z 10 chyba robi spokojnie ?


zrobi
http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Jak_przytyć_10_kg_w_miesiąc_-a357.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko - dawkowanie

Sterydy anaboliczno-androgenne a serce

Rafał Tasiemski - ocena sylwetki

Michał Żądło - ocena sylwetki

Androgeny, wyniki sportowe i paszport biologiczny

Powiedziała TAK!

Makarony - porównanie okiem dietetyka

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?