SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki gainer do 150 zł kupić?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 975

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
Witam!
Jestem ektomorfikiem mam 180cm wzrostu i 63kg wagi. Posiadam dietę 2800kcal z reg forum od kolegi. Chcę kupić gainer do 150zł, który wystarczy na miesiąc i dostarczy mi jakieś 700kcal.
Poleci ktoś jakiś?
Z góry dzięki!


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-07 19:45:30
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2910 Napisanych postów 64256 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 528093
2000 z diety to Ty głodny będziesz chodził
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 346 dni Przeczytanych tematów 384
SCITEC Jumbo 4400 g kosztuje 190 a nie 150 ale naprawde warty swojej ceny moj kolega zrobil na nim 5 kilo w miesiac i byl bardziej zadowolony niż z innych w tej cenie np nitro czy inne takie tam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
Z diety jest 2800 i chcę dobić do 3500 gainerem.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 4097 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 32622
nie lepiej, zdrowiej i taniej zrobic gainerka wlasnej roboty badz jakiekolwiek inne jedzenie w plynie, skoro masz problem z dobiciem kalorii przez normalny posilek, niz wydawac kase na proszek sredniej jakosci?
1

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 346 dni Przeczytanych tematów 384
w sumie racja a pozatym na gainerze nie powino sie robic masy ale to nie jest już mój problem
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2910 Napisanych postów 64256 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 528093
A co redukcje ? To uzupełnienie diety , wiec może być . Oczywiście nie traktujemy go jako priorytet w odżywianiu a stosujemy tylko wtedy kiedy nie możemy zjesc danej ilości kalorii / węgli .
Np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html 
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5716 Napisanych postów 98575 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 870508
to około 200g gainera troszke sporo jak na dawanie go codziennie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1681 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27049
No 5 kilo na gainerze w miesiąc niezly wynik To na kreatynie z 10 chyba robi spokojnie ?
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5716 Napisanych postów 98575 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 870508
jak teraz doczytałem posiadasz dietę od kolegi, czyli nie jest to dieta dostosowana pod Twoje potrzeby?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5114 Napisanych postów 135349 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 849208
Mariusz101
No 5 kilo na gainerze w miesiąc niezly wynik To na kreatynie z 10 chyba robi spokojnie ?


zrobi
http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Jak_przytyć_10_kg_w_miesiąc_-a357.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko - dawkowanie

 Dieta IIFYM - elastyczny przewodnik diety Dieta IIFYM - elastyczny przewodnik diety Grillowana pierś z kurczaka z czarną soczewicą Grillowana pierś z kurczaka z czarną soczewicą Rolada żyrafa Rolada żyrafa Bodybuilder Chat City- portal randkowy dla kulturystów Bodybuilder Chat City- portal randkowy dla kulturystów Węglowodany czy tłuszcze – co nas zabija? Węglowodany czy tłuszcze – co nas zabija? Czerwone mięso: zdrowe czy niezdrowe? Jeść czy unikać? Czerwone mięso: zdrowe czy niezdrowe? Jeść czy unikać? Jak zbudować sześciopak? 9 kroków do sześciopaka Jak zbudować sześciopak? 9 kroków do sześciopaka Trening siłowy oraz TABATA – jak to połączyć? Trening siłowy oraz TABATA – jak to połączyć?