SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki dobor supli ? foto

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 866

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga / wzrost

88/180

Staż treningowy

3 lata

Cel cyklu

redukcja fatu

Stosowane już wcześniej suplementy

sporo tego, stacki, mono, bcaa, rozniaste spalacze, przedtreningowki

Stosowane wcześniej spalacze

thyrmoburn, body fire, lipoburn

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2,5g bialka/3 g wegli/1 g tluszczy zapotrzebowanie 3k~ dieta 2,4k~

Przewidziane finanse na cykl

300zl
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
Prosilbym o porade na temat supli, myslalem o Scortchu + jablczan krety + bialeczko ale moze cos innego wymyslicie ;)?




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 19258
+ beta alanina i bcaa i bd git
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4874 Napisanych postów 134108 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 776950
sporo skory na tobie, albo mi sie wydaje?
j/w bcaa mozna dorzucic i ba rowniez jak kasa jest.
lub jakis kompletny stack typu clout
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
ze lekka ironia czy jak? nie do konca rozumie ;c

no do 350zl moge na wszystko wylozyc

Zmieniony przez - Ti93 w dniu 2013-06-09 14:09:14
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4874 Napisanych postów 134108 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 776950
nie ironia.
po prostu myslalem, ze kiedys ostro zredukowales i zostal ci nadmiar skory
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
i dobrze myslales, wazylem 112 kg 3 lata temu i zjechalem do 83 kg w 8~ miesiecy
od 2 lat~ trzymam wage 88-92 kg~ z 88 ma 92 kg jestem w stanie wpasc w 4 dni, w druga strone to samo..
najgorsze jest to ze mam jakas blokade na 88 kg i nizej ni ch**a, nie da rady. Ostatnio bylem na dosc ciekawym cyklu i wpadlo sporo miesa przy duzym spaleniu fatu i bylo wtedy 88 kg, teraz znow jest 90~ ;c
na tym cyklu ktory jest przedemna postaram sie zjechac do 85~ kg z maxymalna redukcja fatu z okolic brzucha

Zmieniony przez - Ti93 w dniu 2013-06-09 14:17:02
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Kup Sobie ALRI Venom 3.0 na allegro i może uda się przełamać tą blokadę :)

Motivation gets you started, habit keeps you going!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
na sfd tego nie dostane?
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Wersja 3.0 tylko na Alledrogo.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
i mam rozumiec ze 3.0 a 4.0 to niebo a ziemia?
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Dokładnie. Ale nim zastosujesz to poczytaj o tym suplu bo to już nie rurki z kremem ;)

Motivation gets you started, habit keeps you going!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na masę ?

Następny temat

ECA 30+ + Scitec BCAA 6400

Owoce to kluczowy element diety? Jakie owoce wybrać? Owoce to kluczowy element diety? Jakie owoce wybrać? Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Podstawowe ćwiczenia na przyrost mięśni Podstawowe ćwiczenia na przyrost mięśni Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Kolejne sukcesy Polaków na scenie kulturystyki i fitness! Kolejne sukcesy Polaków na scenie kulturystyki i fitness!