SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaki dobor supli ? foto

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 922

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga / wzrost

88/180

Staż treningowy

3 lata

Cel cyklu

redukcja fatu

Stosowane już wcześniej suplementy

sporo tego, stacki, mono, bcaa, rozniaste spalacze, przedtreningowki

Stosowane wcześniej spalacze

thyrmoburn, body fire, lipoburn

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2,5g bialka/3 g wegli/1 g tluszczy zapotrzebowanie 3k~ dieta 2,4k~

Przewidziane finanse na cykl

300zl
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
Prosilbym o porade na temat supli, myslalem o Scortchu + jablczan krety + bialeczko ale moze cos innego wymyslicie ;)?




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 19258
+ beta alanina i bcaa i bd git
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5771 Napisanych postów 138805 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 962591
sporo skory na tobie, albo mi sie wydaje?
j/w bcaa mozna dorzucic i ba rowniez jak kasa jest.
lub jakis kompletny stack typu clout
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
ze lekka ironia czy jak? nie do konca rozumie ;c

no do 350zl moge na wszystko wylozyc

Zmieniony przez - Ti93 w dniu 2013-06-09 14:09:14
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5771 Napisanych postów 138805 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 962591
nie ironia.
po prostu myslalem, ze kiedys ostro zredukowales i zostal ci nadmiar skory
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
i dobrze myslales, wazylem 112 kg 3 lata temu i zjechalem do 83 kg w 8~ miesiecy
od 2 lat~ trzymam wage 88-92 kg~ z 88 ma 92 kg jestem w stanie wpasc w 4 dni, w druga strone to samo..
najgorsze jest to ze mam jakas blokade na 88 kg i nizej ni ch**a, nie da rady. Ostatnio bylem na dosc ciekawym cyklu i wpadlo sporo miesa przy duzym spaleniu fatu i bylo wtedy 88 kg, teraz znow jest 90~ ;c
na tym cyklu ktory jest przedemna postaram sie zjechac do 85~ kg z maxymalna redukcja fatu z okolic brzucha

Zmieniony przez - Ti93 w dniu 2013-06-09 14:17:02
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Kup Sobie ALRI Venom 3.0 na allegro i może uda się przełamać tą blokadę :)

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
na sfd tego nie dostane?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Wersja 3.0 tylko na Alledrogo.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 712
i mam rozumiec ze 3.0 a 4.0 to niebo a ziemia?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Dokładnie. Ale nim zastosujesz to poczytaj o tym suplu bo to już nie rurki z kremem ;)

Motivation gets you started, habit keeps you going!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na masę ?

Następny temat

ECA 30+ + Scitec BCAA 6400