Jaki atlas kupić?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 79

Cześć, mam 16 lat, i chciałbym już zacząć ćwiczyć. Od grudnia zacząłem ćwiczyć kettlebellem 8 kg, teraz chcę kupić sobie atlas. Nie prosiłbym o doradzenie w sprawie kupna, ale nie wiem jaki będzie najlepszy i dostosowany do mnie (tzn. żeby obciążenie nie było duże). Mój budżet wynosi do 1200 zł.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17700 Napisanych postów 132147 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460634

Jak sprężynowe to wg mnie tylko gładki, moze i się da założyć sprężynowe na gwintowany ale raczej ze względu BHP to nie przejdzie, może się zsuwać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17700 Napisanych postów 132147 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460634

Atlas żaden, szkoda kasy, poza tym jak nie chcesz dużo obciążenia i jak już organizm się przyzwyczai to będziesz sobie nim machał i nic Ci nie da bo już go nie rozbudujesz, kup podstawy, ławeczkę regulowaną, stojaki gryf i obciążenie a jak zostanie coś to np wyciąg stacjonarny lub przykręcany do ściany.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Shadoweczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 79

anubis84
Atlas żaden, szkoda kasy, poza tym jak nie chcesz dużo obciążenia i jak już organizm się przyzwyczai to będziesz sobie nim machał i nic Ci nie da bo już go nie rozbudujesz, kup podstawy, ławeczkę regulowaną, stojaki gryf i obciążenie a jak zostanie coś to np wyciąg stacjonarny lub przykręcany do ściany.

Dziękuję za pomoc. A mógłbym jeszcze prosić o dodanie jakichś linków do tego wszystkiego? Bo nie chcę kupić złej ławeczki czy podstaw itp. Dopiero zaczynam przygodę z siłownią, więc sam nie będę w stanie dobrze wszystkiego wybrać.

...

Virtus

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6631

Jako podstawę wyznaczyłbym sobie taki zestaw:
>> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html
resztę sprzętu wedle priorytetów ;)
np: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23939-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-77-kg-Marbo-Sport.html gdzie gryf długi zamieniłbym na model z innymi zaciskami :)
plus prasa przydatna jako dodatkowe ćwiczenie nóg i blokada do ćwiczeń na skosie ujemnym http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15134-Prasa-do-cwiczenia-nog-do-lawek-Home-MH-A102-Marbo-Sport.html

...

Shadoweczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 79

@UP
A w tym gryfie zaciski są złe?

Zmieniony przez - Shadoweczek w dniu 2016-02-13 16:40:46

...

preedi

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 52 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 952

Zaciski są gwintowane, biorąc zaciski sprężynowe o wiele szybciej zmienisz ciężar, nie będziesz musiał tyle kręcić :P

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17700 Napisanych postów 132147 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460634

Dobór gryfu zacisków zależy od ciebie, ja np w ogóle nie używam zacisków, (gryf na siłowni wybieram gładki) jak dobrze są spasowane to nie trzeba przy gwintowanych gryfach już trzeba bo się buja obciążenie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Shadoweczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 79

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25902-Zacisk-olimpijski-sprezynowy-CL-17-Insportline.html

Takie zaciski są dobre?

EDIT: Ehh, ale one są na gryf 50 mm, a ja stamtąd chcę kupić 30 mm. Innych sprężynowych nie ma.

Zmieniony przez - Shadoweczek w dniu 2016-02-13 21:33:10

...