Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam. mam 17 lat, budowy sredniej. od roku chodze na silownie, bic sie cos tam potrafi. tylko problem z psychika. kiedys sie lalem czesto i nie sprawialo mi to problemu, a od dluzszego czasu jakos nie mialem okazji sie bic. jak mam sie teraz bic to odczuwam taka jakby nie pewnosc, cialo z waty, nie wiem dlaczego tak jest. staram sie wmawiac sobie ze podolam, ale czasami zjadaja mnie nerwy. wiem zepsychike mozna tez wycwiczyc trenujac sztuki walki. i teraz pytanie: jaka sztuke walki byloby najlepiej zaczac trenowac aby sie szybko nauczyc i byloby to w miare skuteczne, i zeby ta sztuka byla w miare powszechna, bo w moim miescie nie ma duzo klubow martial arts. odp z gory dzieki

W większości przypadków polecamy:

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 58.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Powinieneś pójść zapytać się mamy. Trenowanie sztuk walki to raczej sposób życia, a nie okładanie się na ulicy.
To lata, długotrwałej pracy. Pot na treningu, ledwie chodzenie na nogach, ból, 1000x przegranych, żeby zwyciężyć choć jeden raz.

najlepsze by było mma, jiu justu albo krav maga, ale zgadzam sie odpowiedzia wyzej na to potrzeba bardzo duzo czasu, po 2 latach treningu moze bedziesz cos potrafil, jeszcze zalezy jak bedziesz cwiczyl

aha to spoko czyli nie mam nawet co zaczynac prawda?? wiem ze zeby dobrze walczyc trzeba duzo trenowac, ale chyba sa jakies krotkie kursy samoobrony. pzdr

Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-11 21:09:34

'Krótki kurs samoobrony' nic Ci nie da, zwlaszcza jeśli liczysz na poprawę psychiki. Podstawa to ciężki trening i nie ma żadnych dróg na skróty. Ale za to daje Ci to potem zaj...istą satysfakcję.

SW skuteczne i w miarę szybko przyswajalne (co nie znaczy że w miesiąc bedziesz mistrzem) to: boks, muay thai, kick boxing, bjj, ewentualnie jakaś sekcja MMA.

To chcesz trenowac zeby bic sie na ulicy :(...? Na ulicy podstawa to rece...