SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jaka przed treningówka do kreatyny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1912

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 361
Jaką polecacie przed treningówkę do kreatyny ? Celem jest sucha masa mięśniowa :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 26947
Jak na pierwszy raz to SAW obleci.
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5110 Napisanych postów 135321 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 848502
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 361
A jakaś mocniejsza ? ;>
napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 479 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 9550
SAW jest mocną przedtreningówką. Ankiete daj.

NSNP

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5110 Napisanych postów 135321 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 848502
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 361
2) wiek - 17
3) waga/wzrost - 85kg / 185cm
4) staż treningowy - 3lata
5) cel cyklu - sucha masa mięśniowa
6) stosowane już wcześniej suplementy - 2x kreatyna mono , 1x jablczan
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60
10) informacje na temat diety - Mam czas robić tylko 3 posiłki dziennie :(( (śniadanie,obiad,kolację) braki uzupełniam odżywkami
11)przewidziane finanse na cykl ok.250zł





Zmieniony przez - bodziio w dniu 2013-04-11 16:27:41
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 26947
Na pierwsza przedtreningowke SAWem bedziesz zadowolony
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 730 Napisanych postów 34593 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 253046
na pewno spore braki w diecie

saw moze byc lub np stanofusion
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 361
No diety nie mam ale patrze na to co jem . A co sądzicie o http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html

Zmieniony przez - bodziio w dniu 2013-04-11 19:06:47
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 20872 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 243134
mieszane bardzo ma opinie, ja osobiscie nie bylem zadowolony
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gainer!!! Pory spożycia @@

Następny temat

Zestaw

Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit