Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Jak napisalem w temacie to chce sie dowiedziec o przerwie w braniu kreatyny czy jest taka sama czy to zalezy od kreatyny?

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

przynajmniej tyle ile trwal cykl - taka ma być przerwa przykład : 8tyg cykl 8tyg odpoczynek od krety.

6-8 tyg

Wielkie dzieki a jescze jedno W tamty roku bralem jabczan kreatyny z treca 2 miesiace temu nano vapor . Jaką teraz najlepiej wziasc kreatyne albo jaki zestaw? Prosze was o pomoc

większego znaczenia nie ma
może to byc pojedyncza forma, stak, polacenie staka z wolną forma itp
znaczenie kluczowe ma odpowiednia dieta i trening

przerwę rób jak najdłuższą a wziąść możesz
mono + hp
mono + nitro energizer
storm + shock
jest tego pełno

Ananas a co powiesz o jabczanie kreatyny z treca cm3??? moze byc czy cos jeszcze do tego???

jakis stack do tego moze byc

ale jaki? co poradzicie?