Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 4398 razy
  • Autor

    Jak zrobić ''mostek

  •  
    SFD

      Wysłano 21 marca 2004 15:22

      zgłoś naruszenie



      Jak najszybciej sie nauczyć robić taki mostek??

      Zgóry za pomoc dziękuję
    •  Odżywki i suplementy

      Wysłano 21 marca 2004 16:40

      Koniecznie sprawdź te produkty:



      sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
    • mit20
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 967
      • Na forum: 11 lat
      • LPA: 9601

      Wysłano 21 marca 2004 16:40

      zgłoś naruszenie
      Cwiczyć . Tu nie ma cudów , trzeba być gibkim .
      A skąd masz to zdjęcie ?
    •  
      SFD

        Wysłano 21 marca 2004 19:46

        zgłoś naruszenie
        Dzieki he ale mugł byś mi coś wiecej powiedizeć. w sumie to jestem gibki no ale nie az tak. albo inaczej, zeby zrobic fiflaka w tył to trzeba az tak robić mostek??


        zdjęcie na formum było(shadow opisywał jak robic fiflaka w tył i dał to zdjęcie, napisał zeby zrobić mostek az tak ale mi sie troche wiezeyc nieche ze az tak).
      • mit20
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 967
        • Na forum: 11 lat
        • LPA: 9601

        Wysłano 21 marca 2004 21:25

        zgłoś naruszenie
        Wiesz nie ma co wiecej pisać . Musisz cwiczyc , nie ma tam zadnych technicznych myków.
        Do fiflaka nie potrzeba az takiego rozciagniecia . Bardziej sie skacze w tyl a rece nadają ci rotacje . Fiflaka nie robi sie pod siebie ( nie lądujesz tam skad skakales chociaz cyrkowcy tak robią czasem ale gimnastyczny taki nie jest ).
        Troche haotycznie to napisalem ale czasu nie mam
        Pozdrawiam
      • mazmas
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 49
        • Na forum: 11 lat
        • LPA: 1451

        Wysłano 21 marca 2004 23:05

        zgłoś naruszenie
        Jeżeli chcesz robić mostek rozciągaj plecy, a jezeli chodzi o fiflaka to znajdź sobie kogoś do asekuracji i próbuj inaczej sie nienauczysz http://www.sfd.pl/temat117050/ tutaj masz link do tematu na tym forum http://bttg.zalesie.eu.org/ tu jezeli interesujesz sie trickowaniem wszystko naprawde dokładnie wyjaśnione i znajdziesz tez pomocne ręce jezeli mieszkają w Twoim mieście
        Myśle ze nikt wiecej Ci nienapisze bo takie tematy byly juz poruszane i wystarczy ze poszukasz a napewno znajdziesz
      •  
        SFD

          Wysłano 22 marca 2004 08:30

          zgłoś naruszenie
          Dzięki wam bardzo, ale wiecie ja jestem poczotkujący.
        • mazmas
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 49
          • Na forum: 11 lat
          • LPA: 1451

          Wysłano 22 marca 2004 12:36

          zgłoś naruszenie
          Kazdy kiedyś był początkującym, sęk w tym zeby cwiczyc i sie niepoddawać zeby początkującym juz niebyć :D