SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak zmniejszyc wzrost??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13707

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 73 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2068
Wie ktos co zrobic aby zmniejszyc wzrost mam aktualnie 175cm wzrostu a chcialbym miec ok 168 w miare proporcjonalna budowe..odpiszcie to bardzo wazne albo zebym mial plecy w ksztalcie V tylko czy mozna to zrobic poprostu sie jakos rozciagajac a nie nabierac ogromnej masy.. to bardzo wazne
3

Nie ocenia sie ludzi po tym kim sa co zrobili tylko po tym czym sie dziela z innymi...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 931 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14292
Dał bym Ci z chęcią bana za powtarzanie topiców(już chyba trzeci) z tym samym kretyńskim pytaniem.

"Life is full of compromises."

napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 2562 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33896
hmmm moze utnij sobie stopy albo ***nij młotkiem w głowe napewno pomoże, ja tak robiłem i działa
2

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21398
zacznij się garbić :D

A jak chcesz mieć plecy w kształcie V to może synthol :D

to wszytsko to głupi żart żeby ktoś nie myślał że piszę poważnie. Moim zdaniem to nie wiem czmu nie kasujecie tkiach tematów .

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 966 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17470
jak by to powiedzial mój sor od matmy
" CO ZA IDIOTA !!!"

nie oglądaj sie za siebie

napisał(a)
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 10135 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38606
daj diete i trening wtedy to będzie kwestią czasu kiedy nabierzesz fajnej masy

"zebym mial plecy w ksztalcie V" stosuj ćwiczenia na najszerszy grzbietu i będzie taki efekt... oczywiscie podciąganie szerokim nadchytem to podstawa jak nie dajesz rady sam niech na poczatku Ci ktos pomaga.

nie rozumiem po co chcesz zmniejszać swój wzrost...


pzdr
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1740 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17642
Ludzie główkują jak być wyższym, a Ty bezczelnie na odwrót...
Mogłeś w wieku 10 lat MArtwy ciąg 60kg nawalać, przysiady od urodzenia i inne ćwiczenia ....

Destiny is in your hands.

napisał(a)
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 10135 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 38606
MoonBlade jeżeli by zachował dobrą technike to dlaczego miałby nie urosnąc?
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 598 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16581
ale głupie pytanie i tak za wysoki nie jestes
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 98 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1628
ja mam takie pytanie po co chcesz miec 168 ?? wytlumacz mi to
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 724 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16463
pie****** sie w łeb i idz spać autorze tematu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla 14

Następny temat

warzywa

Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Leksykon suplementacji: GPLC Glicyn Propionyl L-karnityny Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Tragiczna Śmierć po MŚJiW Rumunia 2017 Źle zbilansowana dieta - oznaki Źle zbilansowana dieta - oznaki Higiena snu, jak o nią zadbać? Higiena snu, jak o nią zadbać? Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę? Nowa miłość Akopa Szostaka! Nowa miłość Akopa Szostaka! Redukcja - jakie białko wybrać? Redukcja - jakie białko wybrać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać? Ładowanie kreatyną, kto może skorzystać?