Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 493 razy
  • Autor

    Jak "wyrobic" brzuch ?

  • jaworxbl
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1
    • Wiek: 16 lat
    • Na forum: 273 dni
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 5

    Wysłano 25 lutego 2014 16:16

    zgłoś naruszenie

    Witam !
    Mam pytanie do was jak widzicie na zdjęciu mój brzuch nie wygląda za dobrze. W ciągu ostatnich 5 miesięcy schudłem 22 kilo. Nie wiem co mam zrobic poniewaz moja skóra po prostu wisi. Prosze poradzcie mi jakoś. jakies ćwiczenia czy coś. Teraz ważę 75 kio i mam około 190 wzrostu. Oraz takie pytanie poboczne Jeśli schudłem i jestem "juz" chudy to nadal jestem endomorfik ? Bo nie mam totalnie pojecia na czym to polega. Za pomoc dziękuję ! :) Nie moge dodać zdjęcia wieć wklejam link do niego: http://prntscr.com/2vq9lh 
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 25 lutego 2014 21:32

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Ekspert-SFD
    • Pochwały:0
    • Nagany:brak
    • Postów: 15729
    • Wiek: 2 lat
    • Na forum: 2 lata
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 57201

    Wysłano 25 lutego 2014 21:32

    zgłoś naruszenie
    Witam,
    proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
    Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
    http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

    Pozdrawiam
  • Piękny Zbyszek
    Seewy
    • Pochwały:2
    • Nagany:brak
    • Postów: 20911
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: nie mam pojecia - pare ladnych lat ;)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 202562
    • Status:Specjalista

    Wysłano 26 lutego 2014 06:43

    zgłoś naruszenie
    Typ budowy Ci sie nigdy nie zmieni. Jest to uwarunkowanie genetyczne, Twoja budowa anatomiczna itd.

    co do obwislej skory - niestety cwiczenia nie wplyna bezposrednio na jej 'elastycznosc' lub tez naciaganie sie, mozesz sprobowac stosowac kremy ujedrniajace, antycelllitowe itp
    FITNESS ACADEMY King Square Kraków


    "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
  • jogger
    • Pochwały:0
    • Nagany:brak
    • Postów: 5903
    • Na forum: 12 lat
    • LPA: 28654
    • Status:Ekspert

    Wysłano 01 marca 2014 18:51

    zgłoś naruszenie
    Miejsce po tłuszczu trzeba zastąpić mięśniami i nawet drobny kaloryferek będzie o niebo lepiej wyglądał niż teraz.
    http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
    "Wszystko jedno gdzie się żyje,
    Raz się chudnie, raz się tyje..."