Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam!
Sprawa dla znawców tematu: w mojej (wakacyjnej) pracy przebywam dużo na zewnątrz, jednak nie wypada mi ściągać koszulki... Przebywam na zewnątrz często 10-16, więc rezultatem są ciemne ręce, twarz i kark oraz biały tors i plecy, nie mówiąc o nogach... Zaczyna to wyglądać coraz gorzej, co robić? Opalać się smarując wyższym filtrem opalone już partie?
Z góry dzięki za jakieś wskazówki ;)

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

Vitalmax - Whey Pro Gainer 2 CENA: 75.00zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ja bym proponował obkleić czarną folią ręce, twarz i kark i iść na dach bloku "dopalić" resztę ;)

Mhm... Na swój sposób jest to cenna rada, zwłaszcza że na dachu bloku mam do dyspozycji również papę ;)

Ktoś jeszcze? :)

Z czasem opalając się dochodzimy do tzw. naturalnej bariery opalania i bardzo trudno ją przełamać wtedy opalamy się coraz słabiej- tak samo bedzie z Twoim karkiem i rękoma wiec z tą folią to dobry pomysł ale małopraktyczny..... moja rada jest taka kup sobie krem do opalania z filtrem 30 + smaruj rece i kark kiedy wychodzisz na słońce, a zeby wyrównać koloryt jezeli nie masz innej mozliwosci (tzn. kłaść sie na słońcu i opalac) zacznij chodzic na solarium i tam tez smaruj juz opalone partie ciała kreme z filtrem w rezultacie solarium nie bedzie na nie mocno działać a reszta się opali....
Możesz tez iść na opalanie natryskowe, albo kupic sobie sammopalacz ( ale to wymaga umiejetnosci i doswiadczenia bo moszesz narobic sobie plam jak nierówno posmarujesz i efekty tez raczej nie są długotrwałe i musisz smarowanie powtarzac 1x w tygodniu zalezy od samoopalacza, pocenia sie, ilosci kąpieli dziennie itp.,0 bo poprostu kolor się spiera )

Zmieniony przez - keval w dniu 2009-07-05 17:17:50

Dziękuję keval, bardzo mi pomogłeś :)
Myślę że się dobrązowie na reszcie ciała i będzie ok ;P

Pozdrawiam wszystkich