SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak wykonywać Abs II

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3869

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2416
Mógłby ktoś zamieścić tutaj opis jak wykonywać poszczególne ćwiczenia na pierwszym, drugim i trzecim poziomie ABS II?? Albo jkaiś filmik?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19714
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2416
widziałem ten artykuł ale w nim jest tak ch..owo opisane że nie wiadomo o co w tym chodzi. a ja mam namyśli konkrety;
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19714
internet.pl

// poszukaj sobie w necie.

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-20 20:56:19
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2416
a co robie?? ja masz pisać głupoty, to lepiej nic nie pisz.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19714
Tam wyzej jest wszystko.
Naucz sie czytac ze zrozumieniem.


pzdr
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6373 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25631
Czego nie rozumiesz z tamtego artykulu? Wykonywanie cwiczen jest dosc wyrazne a krotki opis pod zdjeciem zaznacza co nowego wprowadzone zostalo na kolejnym poziomie.


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na mase- do oceny, zmiany.

Następny temat

Ustawienie