juni
witam!
Mam pytanko jak wytrenować dobrze brzuch.
Bo moje mięśnie są ładnie widoczne, ale tylko ponad pempkiem, mam takie tam 3 ładne pręgi, a cały odcinek pempkowy zupelnie plaski....
Jaki cwiczenia moga mi ladnie wyrzezbic dolny odcinek brzucha?
pozdrawiam
Mam pytanko jak wytrenować dobrze brzuch.
Bo moje mięśnie są ładnie widoczne, ale tylko ponad pempkiem, mam takie tam 3 ładne pręgi, a cały odcinek pempkowy zupelnie plaski....
Jaki cwiczenia moga mi ladnie wyrzezbic dolny odcinek brzucha?
pozdrawiam
-------
Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
Krzysztof Piekarz
Sachem
