Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam pytanie. Chodze juz na zapasy 4 lata, mam teraz 15. Jeszcze nigdy nie widzilaem jak sie bije zapasnik na ulicy. Jak bym chcial sie bic to mam zucac jakiej chwyty czy sie bic na piesci.Prosze doradzcie mi.Dzieki bardzo i pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Suplex łbem o krawężnik

jak napastnik bedzie mial szczescie to tak sie bedzie cieszyl na intensywnej --->

Marian %-------------------)
SOG

A co umie najlepiej zapaśnik?

Na piesci sie nie baw jak sie na tym nie znasz. Mozesz tez wjechac w nogi, (jesli jest jeden) dojsc do dosiadu i sprzedac kilka tub na twarz.

Jak jest kilku to pare obalen i SPRINT!

Te pare obaleń se podaruj od razu sprint. I Herkules dupa gdy napastników kupa!!!!!!!!!!!!! ZAPAMIĘTAJ.

widze ze VOLT proponuje bezpieczniejsza wersje

4 lata to kupa czasu pewnie prezentujesz dosc dobry poziom chwyty dobre na ulic ale cięzko dojść do obalenia bo dostaniesz gałe albo kopa .
Zapisz sie na boks podłap technike posparuj troche i bedziesz ostrym zawodnikiem bo sprzedasz koleszce prostego po którym bedziesz mogl bez przypalu wykonac żut .jednym slowem mma

Alw mi nie chodzi o paru przeciwnikow tylko o 1.

4 lata trenowałeś zapasy.... Więc walcz jak zapaśnik, ale trzymaj garde (żeby nie dostać strzała przypadkiem), nie czekaj na przeciwnika, dyktuj warunki walki. Wjazd w nogi, obalenie, łamanie, suples, rób to co umiesz.