SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak urosnąc 10 cm?!!!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 9739

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 188 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 734
Witam! Mam 16,5 roku …1.91 wzrostu. Chce uzyskać kilka porad. Chciałbym się dowiedzieć jak mogę urosnąć te 10-13 cm. Znalazłem w necie jakieś ćwiczenia które dają podobno 5/7 cm w 7 tygodni?
Może ktoś z was stosował hormon wzrostu? Nie wiem co mam zrobić by uzyskać te 10 cm. Są mi bardzo potrzebne bo gram w kosza i te 2 metry musza być. Zauważyłem że od 2 miesięcy rosnę bardzo mało wiec proszę o pomoc…
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10625 Napisanych postów 43732 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mężczyzna rośnie do około 21 roku życia więc masz jeszcze sporo czasu . A co do ćwiczeń to takie nie istnieją . To zależy od Twojej genetyki . Odżywiaj się zdrowo i nie pal a będzie dobrze .
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4831 Napisanych postów 57344 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 403871
Czas pokaże ile urośniesz.

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 188 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 734
Ale można to jakoś przyspieszyć??Jakieś hormony albo coś?
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4831 Napisanych postów 57344 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 403871
Nie można.

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 224 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 816
nie można, spróbuj hormonu wzrostu to Cie wystrzeli 20-30 cm w miesiąc i Ci siądzie cały układ kostny o ile nie cały układ hormonalny i wtedy bajbaj koszykówka a witaj wózek do końca życia.

nie zapominaj o aspekcie duchowym. SOG'i poproszę.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10625 Napisanych postów 43732 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ile w miesiąc ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 224 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 816
jasne, że przesadziłem było to potrzebne aby dodać efektu grozy

nie zapominaj o aspekcie duchowym. SOG'i poproszę.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 1911 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19505
Idź na operację :) . Ja w ciągu 6 godzin operacji urosłem 13cm :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 551 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4585
^ ?

nie mozna urosnac 13 cm od operacji zakladajac ,ze jest to operacja wydluzania konczyn dolnych
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 1911 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19505
Ja miałem operację bo miałem szpotawość kolan :) . Odchylenie kości miałem ( w kolanach 35 stopni w kostkach 25 stopni ) . Więc jak wyprostowali to trochę urosłem :) . Myślę,że po operacji wydłużania kończyn dałoby radę urosnąć max 5 cm :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problemy z miednicą !!!! Ważne !!!

Następny temat

denoxinal

Bodybuilder Chat City- portal randkowy dla kulturystów Bodybuilder Chat City- portal randkowy dla kulturystów Rolada żyrafa Rolada żyrafa Czerwone mięso: zdrowe czy niezdrowe? Jeść czy unikać? Czerwone mięso: zdrowe czy niezdrowe? Jeść czy unikać? Grillowana pierś z kurczaka z czarną soczewicą Grillowana pierś z kurczaka z czarną soczewicą Jak zbudować sześciopak? 9 kroków do sześciopaka Jak zbudować sześciopak? 9 kroków do sześciopaka  Dieta IIFYM - elastyczny przewodnik diety Dieta IIFYM - elastyczny przewodnik diety Uzależnienie od alkoholu - sygnały ostrzegawcze Uzależnienie od alkoholu - sygnały ostrzegawcze Węglowodany czy tłuszcze – co nas zabija? Węglowodany czy tłuszcze – co nas zabija?