logo
zamknij zamknij

Jak urosnąć 10 cm pomocy !

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 72424

0 5 0
napisał(a)
pawel708
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 41
Witam
Potrzebuje pomocy za 4 miesiące kończę 16 lat i mam 158 cm wzrostu jest to bardzo mało i źle się z tym czuje. W jaki sposób można urosnąć proszę o pomoc czy są jakieś ćwiczenia ? albo odpowiednie odżywianie ? Albo jakieś odżywki ? dodam jeszcze ze moja matka ma 164 cm a ojciec 168 cm .
Chciałbym mieć chociaż 168-172 wzrostu .

Z góry dziękuje za pomoc .
2
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Pejtrol
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 41 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 167
http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwiększyć_WZROST.-t475122.html - zanim zadasz pytanie przeglądaj forum . :)
3

"Odważni - żyją krótko, tchórzliwi - nie żyją wcale..."

www.pajacyk.pl - nakarm głodne dziecko

napisał(a)
pawel708
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 41
Dzięki
1
napisał(a)
Pejtrol
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 41 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 167
do usług, pozdrawiam :)
1

"Odważni - żyją krótko, tchórzliwi - nie żyją wcale..."

www.pajacyk.pl - nakarm głodne dziecko

napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3733 Napisanych postów 55035 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 328391
Nie da się.
Ile urośniesz to się przekonasz w niedalekiej przyszłości.
5

doping & zdrowie

napisał(a)
Arrientos
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 181 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5204
To wszystko to kwestia genetyki, a żadem, ŻADEN 'poradnik' nie doradzi Ci jak urosnąć. Chyba że będzie zalecał branie hormonu wzrostu...
3
napisał(a)
pawel708
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 41
Są różne ćwiczenia rozciągające np. wiszenie na drążku to nie pomaga ?
4
napisał(a)
Arrientos
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 181 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5204
Podobno pomaga, ale to jest w największym stopniu uwarunkowane genetycznie. Są leki i hormony które podobno coś dają. Zobacz na swoją najbliższą rodzinę, ile oni mają wzrostu i najprawdopodobniej będziesz oscylował w okół tego. Nikt Ci na forum jednoznacznie nie odpowie na to czy jeszcze urośniesz, takimi sprawami zajmują się endochrynolodzy - nie jestem w 100% pewien - oni przeprowadzają specjalne badania, nikt przez internet nie ejst Ci w stanie jednoznacznie odpowiedzieć.

Edit. pocieszeniem może być fakt, że faceci rosną do 21roku życia.

Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2009-04-27 15:15:41
3
napisał(a)
Pejtrol
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 41 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 167
nie zgodzę się co do tego, że nie da się troszkę podciągnąć naszego wzrostu
zawodnicy grajacy NBA wykonują specjalne ćwiczenia które mogą wydłużyć nas od 5 do nawet 10 cm już po zakończonym okresie wzrastania.
2

"Odważni - żyją krótko, tchórzliwi - nie żyją wcale..."

www.pajacyk.pl - nakarm głodne dziecko

napisał(a)
GhostDance
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 61 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1427
Czytałem na forum o kolesiach którzy byli prawie identycznego wzrostu (16letni) co autor tematu,a teraz mają ponad 180cm..
spokojnie może podskoczysz niebawem...

Pozostaje Ci grać w kosza,pływać,biegać... i zdrowo się odżywiać..
aha i najważniejsze - cierpliwość i wiara w siebie
4
napisał(a)
tommac20
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2533 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21926
Pejtrol możżesz coś wiecej o tych z NBA i tych cwiczenach?
1

Co mnie nie zabije to mnie wzmocni

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na lipo?

Następny temat

20lat- siwe włosy

Mleka roślinne - porównanie okiem dietetyka

Najlepsze smaczki z FIWE 2017

Cel treningowy - konieczny aby rozpocząć przygodę z siłownią

09-10.09.2017 GRAND PRIX POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS, DEBIUTY SUMMER EDITION 2017 - WYNIKI

Ćwiczenia pomocnicze do przysiadu

Leksykon suplementacji: Witamina K2

Musli - porównanie okiem dietetyka

Dagmara Machij znów wolna!