logo
zamknij zamknij

Jak szybko przybrać na wadze ?? (zdrowo i tanio)

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26874

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10579 Napisanych postów 41110 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Możliwe że już taki temat był ale miejcie wyrozumiałość nowy jestem :).A co do tematu to przy wzroście 177 waże 60kg i naprwde wcale mało nie jem,
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
mizong
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 198 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4166
uloz sobie diete (w tym celu poczytaj posty podwieszone)i cwicz, a jak masz jeszcze pytania to spytaj wyszukiwarki, napewno bedzie znala odpowiedz

"trzeba wiedziec kiedy zejsc ze sceny niepokonanym"

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10579 Napisanych postów 41110 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Staram się ćwiczyć regularnie ale parę osób znowu powiedziało mi żebym sobie zrobił przerwę siedział na d**** i przybrał na masie. Mam po prostu szybką przemianę materii, i mam dylemat czy sięgnąć po jakieś odżywki (na które mi szkoda pieniędzy) czy jest może jakiś sprawdzona dieta . Ale ok pogrzebie w archiwum.
napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny 161 Napisanych postów 12851 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43217
http://www.sfd.pl/temat127853/ 

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 9203 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29034
chcesz zlapac troche miesa czy tluszczu bo to jest podstawowe pytanie? siedzac na dupie miesni nie zbudujesz - jedyna droga dobry trening i dieta

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10579 Napisanych postów 41110 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Tak szczerze to naprawde jest mi wszystko jedno, byle bym tylko przynajmniej pod 70kg podskoczył, a gdy ćwicze to zauważyłem że więcej spalam i wcale mi masy nie przybywa albo jak coś to kapeczke ale ileż można ćwiczyć, oj chyba się będe musiał za jakimś tabletkami spowalniającymi przemianę rozejrzeć, albo naprawdę nic nie robić tylko żreć (i pomyśleć że tyle osób za wszelką cenę chce zrzucić parę kilogramów)
napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 9203 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29034
no rozumiem ze wszystko Ci jedno ale niestety przy szybkiej przemianie materii nie zlapiesz raczej i miesa i tluszczu wioec musialbys sie zdecydowac na cos zanim dam Ci rade...

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10579 Napisanych postów 41110 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Dzięki Zakrześ mysle że coś tam dla siebie znajde
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10579 Napisanych postów 41110 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
w końcu trzeba mieć co przerabiać na te mięśnie.To raczej masy by się przydało znasz może jakieś dobry sposób ( zdrowy i raczej tani :) ) na to Sachem??

Zmieniony przez - Orzeu w dniu 2004-07-08 00:43:33
napisał(a)
RafiX_
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5286
Jeśli Ci o to chodzi to tluszczu na mięśne NIEDA się przerobić!

pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to jest z tą wodą???

Następny temat

SOJA

Ale będzie jazda!

Twój przyjaciel – stres

Kawa chroni przed cukrzycą

Kreatyna dla kobiety?

Mistrz w salonie piękności!

Placek cukiniowy ze śliwką

21.05.2017 Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness 2017

21.05.2017 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2017