Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam, mam 17 lat 172cm wzrostu i ważę tylko 52kg! Powiedzcie co mam jeść aby szybko przybrać na masie a potem oczywiście zamienić to na masę mięśniową? Chciałbym wiedzieć jak urosnąć jeszcze chociaż z 10cm?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 58.00zł

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Wzrost to sprawa genetyki nie masz na to bezposredniego wpływu, a co do masy to poczytaj cos tutaj: http://www.sfd.pl/temat264769/

Urosnac w gore nie urosniesz za pomoca diety ale w szerokosc tak. Uluz sobie diete a my ci ja ocenimy

ja mam 168cm zapytaj chłopaków jak kiedyś świrowałem z tym wzrostem i pytałem co zrobic zeby iść do góry. Wkońcu qaz usunoł temat

Mysle ze 172cm to opcjonalny wzrost

ja mam 183 i 75 kg i uwazam ze to jest opcjolanle;p

a wiecie co to znaczy opcjonalny?

tak jak patrze na qmpli z klasy a jest ich 31 to średni wzrost wychodzi mniej więcej 180 cm akurat ja tyle mam

A wiecie co to znaczy opcjonalny?

Sorry z dubel SFD nawaliło przez chwilę

oj spychu nie nabijaj sie juz tak z nich, wiadomo, ze chodzilo o "optymalny", a nasza mlodziez zamiast madrzec glupieje

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-11 12:24:09

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-11 12:24:23