Jak szybko nabrać na wadze??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 9014

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pablo15005

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23

Mam takie pytanie jak mam sie dobrze odżywiać żeby szybko nabrać na wadze?? Mam 15 lat warze 55kg a wzrostu mam 177cm.Jak mi polecacie jeść aby rosły mi mięśnie i żebym szybko nabrał na wadze...Czekam na wasze opinie:D

Trening czyni mistrza:D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Yelooon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3902

przeczytałeś 11 artykułów... napisz co z nich wyniosłeś... uwierz mi że na ponad połowe pytań z Twojej strony znajdziesz odpowiedź na tym forum... tylko wystarczy troche poczytać:) pozdro

...

majkel89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 499 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4368

https://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

podwieszone sie kłaniają

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75932 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754288

Uloz sobie diete na mase po dokladnym przeczytaniu posta, ktory wkleil Ci majkel89. Pozniej mozesz dac do sprawdzenia. I wziac sie za ulozenie treningu, ale uwazaj w Twoim wieku na ciezary.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat