Temat został odczytany 979 razy
Jak przygotować ryż na mleku? Barrrtekkk Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Witam chciałem się zapytać jak przygotować takie coś ryż na mleku z jabłkiem i cynamonem tak na porcie przedtreningową na 100 g ryżu z góry dziękuję 1220366912000  Spec SFD Odżywki i suplementy Wysłana - 02 września 2008 16:49  zaglebieSC Jak przygotowac, to tego za bardzo nie wiem, ale brakuje w nim bialka, dodaj jakis twarog/mieso/rybe/jaja. zdr.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 16:50:22 Specjalista -  1220366989000  domer KULTURYSTYKA.PL Jak to jak? Ryz ugotowac, jablka pokroic lub zetrzec, lekko podducic to i dodac cynamon. Tak jak kolega wyzje napisal, brakuje ejszcze zrodla bialka.
Moderator działu Odżywianie
Ekspert - 1220367531000  koles08 nie bedzie to najlepsze rozwiąznie na posiłek przed treningiowy daj ryz+mieso/rybe/jaja+warzywa+oliwa na 1,5-2godz i bedzie ok  Ekspert - 1220370317000 Barrrtekkk Wiem Wiem białko musi byc myślałem, że był by to dorsz wędzony jest niskotłusczwoy 1220372408000  quba1992 lepiej bys zrobil jak bys makaron zjadl przed treningiem a ryz dopiero po  1220373875000 Barrrtekkk Domer a ile mleka na 100 k ryzu ? i mleko podgrzac czy jak? 1220377545000 domer KULTURYSTYKA.PL 100k? Ile Ci odpowiada, zrob i zobaczysz jak bedzie najlepiej.
Moderator działu Odżywianie
Ekspert - 1220531193000 Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.
Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.
Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?
Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów. Copyright 2000 - 2011 SFD S.A. | |
Wczytywanie danych ... 
