Jestem na diecie redukcyjnej, zastanawiam sie jak można ciekawie przyrzadzić pierś z kurczaka, rybę, zeby to miało smak i nadawało się do jedzenia na diecie redukcyjnej. Czy mozna np. pierś z kurczaka piec w sosie zamiast smietany dać jogurt naturalny, albo rybę w sosie pomidorwym (dodając koncentrat i kostkę warzywna?Bo tak się zastanawiam skoro mam zmienić nawyki żywieniowe na zawsze to chciałabym zeby te potrawy były smakowite.
Zalezy od diety. Ale dla urozmaicenia mozna raz z jakims sosem pomidorowym, innym razem z innym. Mozesz tez gotowac, na prze, piec itp. Poczytaj tez post o kulinariach
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-11 10:58:04
Moderator działu Odżywianie
Ekspert -
1123750642000
Grzdylek
Wysłana - 11 sierpnia 2005 11:30
Tak, jak pisałam jestemna diecie na redukcję. Przejrzałam post o kulinariach ale tam potrawy głównie smazone np. kurczak, a z tego co wiem to smazonego nie powinno sie jesć na redukcji. A jezeli będę smazyła lekko na teflonie i potem dusiła z jakims sosem np: bulion z 2 łyżkami stołowymi słodkiej musztardy i 1/4 łyżeczki soli albo szklanka wody, 2 łyżki stołowe keczupu, czosnek, imbir i cytryna to mzoe tak byc?. Czyli generalnie zastanawiam się czy przepisy an potrawy podane w poście, który mi poleciłes o kulinariach nadają sie an diete redukcyjną. Nie chciałabym jeść ciągle gotowanego kurczaka, kiedyś tak próbowałam i po jakimś czasie po prostu mi obrzydł, jeszcze do dzisiaj mam lekki wstręt, wiec chciałabym robic go z jakimś sosem nietuczącym zeby zabijać troche jego smak.
Odżywiaj sie z "głową"
1123752604000
Grzdylek
Wysłana - 11 sierpnia 2005 11:37
a co z ryba?, nie nawidzę gotowanej i duszonej, czy moge ją obsmażac z bułka lekko na teflonie?, jezeli tak to na 2 łyzkach oliwy?, bo słyszałam ze oliwa nie jest za dobra do smażenia
Odżywiaj sie z "głową"
1123753066000
dolorek
Wysłana - 11 sierpnia 2005 11:50
Jak juz musisz z panierką tą rybę, to spróguj zrobić panierkę z otrębów. pzdr
Jeśli myślisz że pływanie odchudza, spójrz na wieloryba.
Wczytywanie danych ... 
