Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

j.w znacie jakeiś dobre cwiczenia na poszerzenie bioder (zwiększenie obwodu)?

W większości przypadków polecamy:

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

po co ci to?? na co komu wielka dupa????

bo spodnie mi leca, a w****ia mnie noszenie paska:D talie mam nie najgorzej wcieta wiec szerokie biodra by mi pasowały tak z +3cm w obwodzie

Mc na prostych nogac ci wypakuje prostowniki dwuglowe i dupe ;]
A jeszcze masz odwodzenie nogi od tu~łowia z linka z wyciagu na poszerzenie sie na boki ;p
a co do spodni, to moze kup mniejsze;d?

mc poszerza w pasie ale to nie kwestia miesięcy tylko długich lat

Kup se pasek, słyszałem że to dobra metoda...

Rób mc on Ci poszerzy biodra, ale tak jak wyżej to w przeciągu kilku lat...

Co do spodni to ledwo wchodze w 34/34 a lecą ze mnie 36/34 tak źle a tak nie dobrze. A że mam rosnąć to wole 36/34. Co do mc to akurat wiem i przysiady, dupa sie fajna robi ale coś na boki słabo idzie, co do linki to jak bede na pro siłce to sobie oblookam. Dzieki!

zmien krawca- może nie potrafi wziąc miary i źle szyje

a tak na powaznie to poczytaj temat ktory zalozyłeś a poznasz, że -jesli nie sam w sobie- to ujęcie problemu jakie przedstawileś jest groteskowe

ponadto obowązuje jakiś- patrz na pierwszej stronie w postach podwieszonych- regulamin.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-11 19:38:59

bo spodnie mi leca, a w****ia mnie noszenie paska:D-ja*******e

Siema, znacie może jakiś sposób żeby wydłużyć ręce? Bo mam dziurawe kieszenie w spodniach i wypada mi telefon a w****ia mnie schylanie się


A na poważnie, to tyle osób się głowi jak tu zrobić żeby biodra nie były szerokie albo żeby chociaż nie wyglądały na szerokie a Ty chcesz poszerzać?

o gustach sie nie dyskutuje panowie :P