Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

Jak połączyć odżywki

Hubertxxx

Wysłana - 01 września 2010 17:12    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Dostałem takie odżywki i zamierzam zacząć ćwiczyć ostatni raz na siłownie chodziłem 5 lat temu (jeden rok). Ciężko buduje mase, nie odkładam wcale tłuszczu ważę 67kg 175 cm wzrostu 28 lat. Zjadam więcej niż tato 110kg 184cm potężnej budowy i brat 85kg 170cm. Nie potrafię usiedzieć w miejscu. Mówią nam mnie wyżyłowany nie meczy mnie praca fizyczna.
Gain Fast 3100 Universal 4,5kg
OLIMP Profi Whey Mass 1000g
Olimp Dextro Juice 1000g
ACTIVITA HOT + l-karnityne 3kg
Trec Peptide Glutamine 400g
ZMA Olimp
Trec Amino 4500 335 tab.
Nitrobulon Trec
Vitargo Citrus 2 kg

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 01 września 2010 18:21 
W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2

CENA: 31.00zł
Olimp - Vita-Min Multiple Sport

CENA: 19.80zł
Ultralife - Nox pump xtreme

CENA: 5.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

MCKOKS

Wysłana - 01 września 2010 18:21    Edytuj Cytuj
panie słyszał pan co to dieta jest ?

odżywki zbędne

Hubertxxx

Wysłana - 01 września 2010 18:58    Edytuj Cytuj
W tygodniu zjadam
dużo ryżu w rożnego rodzaju zapiekankach i makaronu oraz w okresie letnim z leczo porcja obiadowa to koło 4 paczek 400g
Kasza gryczana, jęczmienna z gulaszami.
Płatki owsiane śniadania i przekąski.
Mięso dobre wołowe to gulasze i bitki itp.
Ryby koło 5 puszek tygodniowo.
Jajka zawsze mam nagotowane na twardo z 10 i z sobą jak czuje ssanie to wrzucam na ząb. Tygodniowo z 50.
Ser biały to robię serki z szczypiorkiem i rzodkiewka najczęściej kolacja.
Do tego frytki, jajecznice, zupy teraz kalafiorowe, ziemniaczane, i na mięsie . Kurczaki i jajka mam swoje kurczaki z 2 tygodniowo.

Hubertxxx

Wysłana - 01 września 2010 19:05    Edytuj Cytuj
Zapomniałem dodać ze cały rok jem dużo owoców. Oraz ze próba napięcie mięśni bez obciążenia zwłaszcza biceps łydki kończy sie ostrym przeszywającym bólem.

MCKOKS

Wysłana - 01 września 2010 20:02    Edytuj Cytuj
pojęcie DUŻO w tym sporcie ma mało do powiedzenia

Gain Fast 3100 Universal 4,5kg wdł braków w diecie
OLIMP Profi Whey Mass 1000g jw
Olimp Dextro Juice 1000g sprzedaj albo wywal do kibla
ACTIVITA HOT + l-karnityne 3kg sprzedaj to i to
Trec Peptide Glutamine 400g sprzedaj
ZMA Olimp najlepiej na noc przed snem
Trec Amino 4500 335 tab. przy masie zbędne,schowaj do szafki i zostaw na redukcję
Nitrobulon Trec nitrobulon co to jest ?
Vitargo Citrus 2 kg to chyba carbo ?po treningu możesz dać ale ja bym to sprzedał w ogóle to w twoim przypadku bym wszytko to sprzedał

Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-01 20:04:08

Hubertxxx

Wysłana - 01 września 2010 22:17    Edytuj Cytuj
Zle spisałem NitroBolon energizer jest napisane Aktyny tlenek azotu proszek o nie przyjaznym ostrym zapachu. Ale o tak odpowiedz mi chodziło SOG.

MCKOKS

Wysłana - 01 września 2010 22:19    Edytuj Cytuj
nie wszedł abona nie masz

Hubertxxx

Wysłana - 01 września 2010 22:32    Edytuj Cytuj
Powinno być już OK

Hubertxxx

Wysłana - 01 września 2010 22:55    Edytuj Cytuj


A wyglądam tak

MCKOKS

Wysłana - 01 września 2010 22:57    Edytuj Cytuj
ehh no tak myślałem dieta dieta dieta

Hubertxxx

Wysłana - 01 września 2010 23:30    Edytuj Cytuj
No to teraz zacznę pracować na dieta ale muszę posiedzieć pare poczytać forum i dopasować ja.
 
Odpowiedzi jest na 2 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Jak połączyć odżywki

Strony:  pierwsza  2   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.