SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak ograniczyc ten odruch ?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7759

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 456 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5317
Chyba kazdy ma taki odruch, ze jak cos sie zbliza w jego kierunku to zamyka oczy i odwraca twarz( poprostu gdy idzie cios w twarz). Jak oduczyc sie tego i poprostu blokowac ciosy i kontrowac zamiast dostawac po ryju? Czy to przyjdzie z czasem, po X sparingach?
(Troche napisalem nie jasnie, ale chyba rozumiecie o co mi chodzi? )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43527 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
przyjdzie z czasem, po X sparingach
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 526 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2180
Robisz tak bo sie boisz. Postaraj sie trzymac w miare mozliwosci stabilnie i dobrze garde i skupic sie bardziej na blokowaniu niz zamykaniu oczu Jak odwrocisz glowe to i ta dostaniesz tyle ze w bok glowy.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 335 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1695
ja nie mam takiego odruchu ale czasem oczy przymykam kurde hehe zauszmy leci cios to na garde jak przyjme to zamkne oczy na sekunde
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 65565
musisz starać się kontrolować a z czasem wejdzie ci to w krew nie nie będziesz się bał uderzenia, może też np kolega machać rękoma (symulować uderzenia) przed twarzą to chyba też powinno coś pomóc

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 370 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4069
przycisnij brode do klatki podczas walki,to dziala nie bedziesz zamykal oczu...

Kiedy zaczynasz walke to niezaleznie od wyniku ,jestes przegrany...

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 829 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3404
Przejdzie z czasem, ale jak już wykonasz taki odruch, to szybko wróć do stanu "normalności" tzn. otwórz oczy i patrz na przeciwnika.

Lublin - wiosenna stolica Polski

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43527 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Czas i dużo treningu , na początek staraj sie łapać ciosy na podwójną podwójną gardę ( mam nadzieje , że wiesz o co chodzi ) , i staraj sie nie zamykać oczu wiem , że ciężko bo sam to przerabiałem i jeszcze czasem zamkne ale wszystko da sie wyćwiczyć
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4953
Hehe przypomnial mi sie moj piaty trening. Pierwszy raz dostalem rekawice i byly cwiczenia w parach. Przy kazdym ciosie zamykalem oczy. Pozniej z kazdym treningiem bylo coraz lepiej.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1609 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12461
Sparigi,sparingi.Mi też jeszcze czasem sie to zdaży,ale rzadko.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1637 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4489
"Chyba kazdy ma taki odruch, ze jak cos sie zbliza w jego kierunku to zamyka oczy i odwraca twarz( poprostu gdy idzie cios w twarz). "

chyba kazdy kto dopiero zaczyna trenowac

" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boxer zawodowy prosi o rade...

Następny temat

Trójkątne duszenie ze stójki

10 najlepszych ćwiczeń wg starej szkoły 10 najlepszych ćwiczeń wg starej szkoły Czy tracimy masę mięśniową, gdy nie trenujemy i spożywamy zbyt mało białka? Czy tracimy masę mięśniową, gdy nie trenujemy i spożywamy zbyt mało białka? Martyna Stępień - ocena sylwetki Martyna Stępień - ocena sylwetki 3 powody dla których warto odwiedzić fizjoterapeutę 3 powody dla których warto odwiedzić fizjoterapeutę Dieta na depresję? Dieta na depresję? Fruktoza - zdrowa czy niezdrowa? Fruktoza - zdrowa czy niezdrowa? TOP 10 sylwetek sceny kulturystycznej wg Kasi Dmochewicz TOP 10 sylwetek sceny kulturystycznej wg Kasi Dmochewicz Andrew Jones- model fitness, który nosił swoje serce w plecaku! Andrew Jones- model fitness, który nosił swoje serce w plecaku!