SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak obliczyć BTW?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 10509

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
No nie wiem, może jestem ciemny ale serio nie wiem skąd mam wiedzieć ile potrzebuje g białka, węglowodanów i tłuszczy. Jestem chyba Endo lub Mezo ale raczej endo.Jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 16601 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 65345
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
dzięki napewno przeczytam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

batoniki i koktajle białkowe/ bez laktozy

Następny temat

BWT