MAM PYTANIE JAK NAJLEPIEJ PODZIELIC SOBIE DAWKOWANIE AAKG W POŁACZENIU Z HMB?posiadam aakg extrem mega caps oraz Hmb olimp 500mg?i czy AAKG BRAĆ W DNI NIETRENINGOWE?

zalezy jak stac

osobiscie ze wzgledu na koszta biore AAKG przed treningiem
HMB stale 3-4g dziennie

własciwie HMb ma już koncówke i mysle sobie zeby brac tak rano naczczo hmb500mg pozniej przed treningiem 0k GODZ. 8 2 kaPsułkie AAKg i pozniej po treningu OK GODZ 10 1 g HMb i 2 kapsułki AAKG NASTEPNIE HMN CO OK 4H PO 500MG TAK ZEBY WYSZŁO 3G NA DOBE I PRZED SNEM JESZCZE AAKG.CO MOGE DODAC DO AAKG JESLI SKONCZY MI SIE HMB? GŁOIWNIE CHODZI MI O REGENERACJE

Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu 2007-12-21 20:20:49

AAKG nie dawaj przed snem. Dawaj tylko przed i po treningu.

Biniu czy stosowanie aakg tylko przed i po treningu da lepsze efekty niz codzienne stosowanie ( rozszerzanie naczyn krwionosnych=wieksza absorbcja skl. odzywczych i te sprawy )?

zakladajac ze mam 3 treningi w tygodniu przed i po stosuje 3g aakg, co daje 18g aakg, czy osiagne lepsze efekty stosujac tylko w dni treningowe czy jesli ta porcja 18g bedzie rozlozona na 7 dni

prosze poczytaj artykulu Darka Szukaly i Slawka Ambroziaka dot ciaglego stosowania AAKG

wg mnie efekty moga byc lepsze gdy stosuje sie je ciagle

jednak wiekszosc z efektow mozna wykorzystac rowniez przy stosowaniu w okolicy treningowej :D

cos za cos wiec
wiecej pieniedzy - mozliwy lepszy efekt