SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak myślicie jaki bf ma ten pan + czy ciężko osiągnąć taką sylwetke.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 294

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 16 lat Na forum 187 dni Przeczytanych tematów 1159
Tak jak w temacie ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 241 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 14056
okolo 10% bf, a czy ciezko to zalez od masy czynnikow, diety, treningu, genetyki itp
napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2249 Napisanych postów 48668 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 282073
Powiedziałbym, że dyszę z hakiem.
A sylwetka jest przecież dość przeciętna. :)
Jak przykładasz się do diety i treningu, to nie powinno zająć Ci to wiele czasu.
Oczywiście mówimy o podobnej masie mięśniowej i bf, kształt mięśnia itd to już inna kwestia.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5408 Napisanych postów 97320 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 823502
to przeciez rayan gosling do pakerów nie należy, znam nawet ten film chyba

ten sam film trochę slabiej ju wyglada

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

papierosy,apetyt,masa

9 wskazówek na masę dla ektomorfika 9 wskazówek na masę dla ektomorfika Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady Dieta ketogeniczna - na czym polega, zalety i wady 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD 10 najważniejszych wydarzeń w 2017 roku na SFD Trening na 2 godziny tygodniowo Trening na 2 godziny tygodniowo Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Naleśniki po amerykańsku - ALLNUTRITION Pancakes Protein Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Sprawdź czy powinieneś suplementować witaminę D Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Co jeść, żeby lepiej spać? Dieta na bezsenność Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata Nie żyje Mohamed Saad- wicemistrz świata