Jak dawkować Olimp Matrix ???? --P_I_L_N_E--

Jak dawkować Olimp Matrix i w jakich godzinach i ile czasu nie można jeść po wypiciu ???????????? INTERESUJE MNIE WSZYSTKO NA TEN TEMAT , SPRAWA JEST PILNA BO DZISIAJ PRZYSZŁO I NIE WIEM JAK BRAĆ!!!!!!!!!!!!!!

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

axel..gwarantuje ze moj kochany kot zyje i nie stala mu sie krzywda przy robieniu tej fotki...moj brat troche to podrasowal i jest. :)
wciaz nie wiem ile jest tego izolatu i koncentratu...:)

:) WROCLAW :)

przecież jest napisane na opakowaniu!!

dawkowanie po treningu, przed snem, między posiłkami - niecałe 3 miarki to 1 porcja, a ich tyle by uzupełnić dietę

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-08-12 01:06:15

tyle zeby uzupelnic diete w bialko

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

ptasiek - toć napisałam to! %)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ups - tak pobieznie tylko spojzalem i odruchowo nacisnalem "wyslij odpowiedz"
juz mnie nie ma

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

z tymi miarkami to mialem zabawna historie :
otóż jak wiecie od niedawna Olimp zmienil forme pudelek z wiaderek na takie jakby "puchy" , dodatkowa roznica jest to ze w wiaderkach byly takie worki foliowe z odzywka , zas teraz odzywka jest wsypana do puszki bezposrednio . No i kupilem sobie tego matrixa chce zarzucic porcje wiec czytam opis a tam pisze 2,7 miarki
no to szukam szukam,
a miarki nie ma !
mysle sobie co jest kur..
wiec jadlem odmierzajac sobie taka mala waga , dochodze juz do konca puszki , a tam co...
miarka !

a teraz wracajac do meritum
ja jem 3 razy dziennie ( ale ja rzezbie jak ktos robi mase niech wstawi 4-tą porcje po poludniu )

wiec tuz po obudzeniu ( w moim przypadku po obudzeniu jem fatburnera a pol godziny po nim serwatke )

tuz po treningu ( ok 13 )

tuz przed snem

porcje jem ok 25-30 gramow ( jedna ale bardzo czubata miarka )

mieszam to z mlekiem z wyjatkiem porcji nocnej - te mieszam z woda , troszke mleka dla smaku

polecam smak bananowy

a posilek czy cos jem ok pol godziny po serwatce coby sie lepiej wchlonela

AXEL97

Bezsensu żeby grzebać łapą po łokieć w odżywce (już mnie to zniechęciło)

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179

axel przy rzezbie powinienes jesc wiecej bialka niz przy masie, a ty napisales to zupelnie odwrotnie...

Pozdrawiam
vegas

nie napisalem odwortnie , wyjasnie ci o co chodzi

wiec chodzi naturalnie o to ze przy rzezbie nalezy jesc wiecej ( stosunkowo ) bialka , chodzi o stosunek do weglowodanow , wiec w moim poscie chodzilo o to ze ten ktos musi jesc wiecej bialka niz ja , no a oczywiscie oprocz tego miec wysokokaloryczna diete bogata w weglowodany

ja natomiast wegle jem w ilosciach niklych i stosunek bialek do wegli mam jak najbardziej odpowiedni

byc moze moja wypowiedz mogla zostac zle odebrana ale chyba to sprostowanie wszystko wyjasnia ?
czy nie ?



AXEL97

Axel 97 hehe dobre to było z tą miarką nieźle musiałeś sie wkurzać z odmierzaniem na wadze a tu niespodzianka - miarka , a swoją drogą idiotycznie to wygląda jak w wielkiej plastikowej puszce jest 6 kg gainera olimpa i np. w tej samej jest 3 kg i proszek jest poniżej połowy puszki jak kupujesz nową odżywkę ja pamiętam jak jeszcze kupiłem Provit to były w wiaderku 3 folie po 750 g i wtedy wiedziałem, że zjadłem już np. 1,5 kg po folie zawsze trzymałem oddzielnie tylko wsypywałem jedną do wiaderka.

Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Zmieniony przez - disik w dniu 2003-08-12 22:46:30

mi tego nie trzeba wyjaniac..
wiele osob moglo to zle zrozumiec, ale nie o to w tym poscie przeciez chodzi.

Pozdrawiam
vegas