jara200
witam jestem na cyklu z kretyny,teraz wchodzę na druga puche,i kupiłem ostrovit creatine matrix.Producent zaleca 3gr dawka dzieena.ja zawsze bralem 5 przed treningiem i 5 po./W dni nie treningowe 5 gram.a ta jak brać??standardowo czy jak zaleca producent??z góry dzięki za odp.pzodrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
469
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9370
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699607
standardowo
z tego co pamiętam to i tak w 5g jest 4,5 kreatyny
z tego co pamiętam to i tak w 5g jest 4,5 kreatyny
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
Tania i dobra odżywka białkowo - węglowodanowa
Następny temat
Kreatyna + coś jeszcze?
