SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak czuć ból nerek?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 145612

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Mam takie dziwne pytanie, gdzie dokładnie są nerki i jak czuć ich ból.
Od trzech dni boli mnie przy skłonach, skrętach tułowia, przy wstawaniu rano okolica prawych żeber i ciągle nasuwa mi się myśl czy to nie nerka... Wcześniej robiłem brzuszki skośne i wydaje mi się że to zakwasy ale coś za długo trwają. Biorę tylko białko ovo (20gr - 2 lyzki stołowe płaskie rano i 20 gr wieczorem + dieta to około 120 gr, waze 75-76kg wiec nic nie przekraczam). Jak leje nie czuję żadnego bólu, lewa strona mnie nie boli.
THX za odpowiedzi

Pozdrawiam
10
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2519 Napisanych postów 54005 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 538391
Nerki są narządami układu płciowo-moczowego, które pełnią kilka istotnych funkcji w naszym organizmie. Są to np.:

- utrzymanie homeostazy (regulacyjna),
- produkcja moczu (wydalnicza),
- produkcja i degradacja hormonów (endokrynna).

Każdy człowiek ma dwie nerki. Jednak warto wiedzieć o tym, że bez problemu żyć można z jedną. Narząd ten wyglądem przypomina fasolę o długości 10 cm i szerokości 5 cm. Z kolei grubość około 3-4 cm. Masa jednej nerki to blisko 120-200 g.

Wielu osobom często wydaje się, że gdy coś ich boli w okolicy pleców, to są to nerki. W rzeczywistości jest to bardzo mało prawdopodobne. Najczęściej powodem bólu jest wcześniejsza praca mięśni pleców: prostownika lub najszerszego grzbietu. Podobnie jak w Twoim przypadku, np. po nieumiejętnym treningu mięśni brzucha, czyli popularnych brzuszkach. Pracowałeś za bardzo częścią lędźwiową kręgosłupa. Z tego też względu mięśnie są lekko pospinane i obolałe. W ciągu kilku dni powinno przejść. Jeżeli jednak tak się nie stanie lub martwi Cię ta sytuacja, to zawsze możesz udać się do lekarza rodzinnego ze swoim problemem. Skieruje Cię on na badanie moczu lub wypisze skierowanie do lekarza specjalisty - nefrologa.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 331 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3433
brales kreatyne ???


moze brales za duzo , biorac za duzo jej obciazasz nerki bo one przerabiaja ja na kreatonine i wydalaja razem z moczem , lepiej zglos sie do lekarza , albo poprostu obciazyles bardzo czesc ledzwiowa kregoslupa , moze daj sobie spokoj na pare dni

pozdrawiam

kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
4

kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
W życiu jeszcze nie brałem kreatyny, tylko samo białko - ovo 20 g rano i 20 g wieczorem przez 2,5 tygodnia...

Pozdrawiam
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 22600 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 112308
nerki leżą poza otrzewną, na wysokości lędźwi :) - nerka lewa jest połozona odrobinę wyżej niż prawa

ich bool jest roożny w zależności od dolegliwości - może być napadowy, kolkowy, promienioojący, przewlekły etc.

imho w twoim przypadku całkiem prawdopodobne jest naciągnięcie mięśnia


artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
3

28:06:42:12
That is when the world will end.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Spox, czyli to nie nerki ?
Lędźwiowego, czyli nad pośladkami :P ?


Pozdrawiam
2
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 22600 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 112308


%)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
1

28:06:42:12
That is when the world will end.

napisał(a)
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 10634 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36062
Jeest dobry sposób sprawdzenia czy to nerki....można wyciąć tę nerką, która jest po stronie bolącego miejsca i jak potem nie będzie boleć..to znaczy, że to była nerka

członek-mafia.suple.hardcor.pl
5

członek-mafia.suple.hardcor.pl

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 16959 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140791
VLAD.IV a co juz probowales takiego patentu hehehe

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ok VLAD spróbuje, dobry pomysł.
Pozatym to raczej nadciągnięcie, bo nera jest nizej. :P
Ehh :D
A macie jakas anatomie od tylca ;]

Pozdrawiam
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 22600 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 112308
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92279

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
3

28:06:42:12
That is when the world will end.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10647 Napisanych postów 44156 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Grasik WIELKIE DZIĘKI :)
Patrząc na rysunek boli mnie podczas jakiegoś ruchu mięsień biodrowo-żebrowy z prawej strony, co na to poradzic? Przerwac trening (a nie bardzo tego chce robic... bo masa idzie ładnie...). Moze jakieś maści ?

Pozdrawiam
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna ,dextroza ,carbo- co jest?

Następny temat

bialko serwatkowe

Clomid podwaja poziom testosteronu! Clomid podwaja poziom testosteronu! Wysokoproteinowe tiramisu - Take & Go Wysokoproteinowe tiramisu - Take & Go Nie chciała być "grubą narzeczoną" - zobacz jak się zmieniła! Nie chciała być "grubą narzeczoną" - zobacz jak się zmieniła!  Galeria zdjęć ślubnych kulturystów i fitnessek Galeria zdjęć ślubnych kulturystów i fitnessek Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda? Crossfit i sterydy – czyli gdzie leży prawda? Pasy Adonisa, czyli sposób na V na brzuchu Pasy Adonisa, czyli sposób na V na brzuchu Ćwiczenia poszerzające talię, których unikać? Ćwiczenia poszerzające talię, których unikać? Kreatyna wspomaga czujność i redukuje zmęczenie Kreatyna wspomaga czujność i redukuje zmęczenie