SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28092

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 19 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83
Witam Was :)
Jestem matką 20 latka (drugi rok chodzi na siłownie), u którego w szafce przybywa odżywek i suplementów. Jestem tym faktem bardzo zaniepokojona!!!!! i nie mam zamiaru nadal wysłuchiwać jego głupiego gadania, że to z nieszkodliwy wyciąg z soi, że to nie ma nic wspólnego ze sterydami ...itd.
Przestałam mu wierzyć, bo naocznie widać efekty przyrostu mięśni. Muszę to gdzieś sprawdzić !!

Mam do Was prośbe: gdzie moge się dowiedzieć o skutkach ubocznych tych specyfików??
Proszę, podajcie mi jakieś linki, ale takie poważne. Wkrótce wybieram się z tym problemem do lekarza rodzinnego ale chciałam sama coś wiedzieć i przygotować się do rozmowy.
Pozdrawiam,
Krakusia, matka kulturysty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Szacuny 3224 Napisanych postów 41858 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 322629
Witam



Trzeba przyznać, iż kwestia suplementacji jest przedemonizowana, szczególnie przez lekarzy. Osobiście nigdy nie spotkałem się z osobą, której odżywki faktycznie zaszkodziły. Oczywiście zawierają one dużo chemii ale bynajmniej nie wiecej niż produkty spożywcze, nie wspomnę już o słodyczach czy fastfoodach.
Oczywiście należy je stosować z głową ale to tyczy się chyba wszystkiego, to dawka decyduje czy cos bedzie trucizną czy lekarstwem.
Co prawda istnieją preparaty zawierające substancje, których większe niż zalecane spożycie może powodować efekty uboczne, jak na przykład: kofeina, to i tutaj ewentualne niebezpieczeństwo podobne jest do potencjalnych skutków ubocznych picia kawy.

Niestety przyznać trzeba, że choć regułą jest, iż suplementy i odżywki generalnie są bezpieczne dla zdrowia, to zdarzają się nieraz wyjątki. Przykładowo, na serwisach aukcyjnych można zakupić środki, które są w zasadzie sterydami, a opisywane są jak suplementy. Osobnym tematem są też preparaty zawierające tzw. wyciąg z bodziszka, czyli w istocie – 1,3 dimetlyloamyloaminę, zwaną także gerenaminą. Substancja ta wpływa na układ nerwowy i zwłaszcza przyjmowana w dużych dawkach z kofeiną może być źródłem nieprzyjemnych następstw. Zainteresowanym działaniem tej substancji polecam artykuł:


Pozdrawiam


Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12989
podaj nazwy tych "specyfikow" moze przepisz z ulotki a napewno pomozemy

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1353 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13826
lekarz rodzinny to zly pomysl - nie znaja sie na tym szczerze mowiac .

nie znajdziesz takich linkow, bo skutkow ubocznych w sumie nie ma
chyba, ze potajemnie wcina tez kox

odzywki i suplementy maja na sobie etykiete, gdzie powinien byc podany ich caly sklad i ilosc skladnikow. analizujac kazdy z nich mozna sie dowiedziec co to za 'diabel'

wiec jedyny link jaki moge polecic to www.google.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 19 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83
Nie piszcie mi,ze nie ma skutków ubocznych! To bzdura jakich mało! To wielki bizness i te fakty są ukrywane. Nie jestem chemikiem i ze składu ciężko cos wykapować. Zresztą skład jest tak napisany, aby wyglądało OK.

On teraz ma w szafce: wiadro 5 kg Gainer MCT, drugie wiadro Mass Power-anabolik, nieco mniejsze opakowania: kreatynina Creapure, BCAA, Tribulus, Glutarol, Taurine, Vitamina B12, C, Omega-3. Nie wiem co i jak zjada z tego asortymentu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 666 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6558
po 1. Cwiczy trzyma diete ma regeneracje spozywa odzywki i suplementy - przyrost masy jest chyba oczywisty.
po 2. w wiekszosci przypadkow musialby naprawde mocno przedawkowywac suplementy zeby wywolac jakies skutki uboczne
po3. to nie sa srodki dopingujace, ludzie za czesto w konsekwencji braku pojecia myla te 2 rzeczy
po 4. prosze jakiegos specjaliste o wypowiedzenie sie w tym bardzo stereotypowym temacie, Dzieki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 800 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10076
albo się ta kobita wogóle biologii nie uczyła, albo to prowokacja
weźcie, bo pęknę
i jeszcze KREATYNINA

Pani! Toć to diabeł w tych puszkach siedzi! Szybko na syna z krzyżem i wodą święconą, bo jego duszę już napewno już opętali!

Najlepiej będzie zabronić mu jeść. Na gainerze z tylu jest napisane:
biało - ileś tam g. w 100g. - to jest normalne białko, jak pani je na śniadanie, czy obiad, czy kolację. Takie jak w zwykłym jedzeniu, tylko, że w proszku. np. mnienso, tfaguk, jajka
węglowodany - np. w chlebie, ryżu, makaronie, ziemniakach...
tłuszcze - smylec ze szpyramy, łolyj, mniargaryna

co w tym takiego strasznego?
4

FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17274
nie ma żadnych niedozwolonych; niedopuszczonych; niezdrowych anabolików <sterydów anaboliczno-androgennych>;
gainer <- w skrócie jedzenie w proszku
kreatyna <- występuje w mięsie;
b12 <- to witamina
omega3 <- to zdrowy tluszcz <występuje w rybach>
tribulus <- zioło <nie ma nic wspólnego z SAA>
bcaa; tauryna; glutaramina; peptyd glutaminy <- aminokwasy

stwierdzam że syn nie ma nic wspólnego ze sterydami; stosuje suplementy i odżywki; co jest jak najbardziej wskazane; proszę się udać do lekarza sportowego lub więcej zacząć czytać, nie musi się Pani o syna martwić.
1

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10675 Napisanych postów 44891 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Droga Pani!

mam 32 lata stosuje suple okolo 15 lat ( z przerwami)
robie 1-2 razy w roku badania ( nerki, wątroba i inne)
jestem zdrow jak ryba

to nie szkodzi jesli jest stosowane zgodnie z przeznaczeniem

lekarz to zly pomysł

proponuje udac sie do speca od farmacji i to zdecydowanie mlodego

zresztą na forum tez sa takie osoby jak np sznowany mgr farm. Slawomir Ambroziak

Pani rozniez polecam suple- dla zdrowia, urody i poprawy jakosci zycia!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3897 Napisanych postów 32387 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592654
potwierdzam wypowiedz stódentkata!!! odrzywki i suplementy nie sa szkodliwe!!!nie ma powodow aby martwila sie pani o syna!!!wszelkie watpliwosci rozwieje lekaz ale tylko spotrowy!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 19 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83
-j451u- to nie żadna prowokcja. Pytam tylko, ot co. Zwyczajnie troszczę sie o syna, bo to mój obowiązek i to ja daje mu kase na te odżywki i na siłownie (on jest studentem. A Ty nie bądź taki cwany, bo różne rzeczy się już działy. Słyszałes o lekach po których rodziły się dzieci bez rąk..nóg, medykamentach powodujących zapaść, niszczących watrobę?...itp Skąd wiesz czy za kilka lat nie będziesz impotentem? Jesteś pewny,że nie? Do kogo będziesz miał wtedy pretensje? Skąd wiesz jak robione są te suplementy?

Dlaczego puszka po otawrciu jest ważna 3 lata???? Skoro to "tylko" jedzenie?

Genetycznie modyfikowana soja jakoś do mnie nie przemawia. Słyszałam także o tym,że jezeli zjada się suplementy, to rozleniwiasz organizm i później nie czerpiesz juz witamin i mikroelementów z normalnego posiłku. Słyszałam o efekcie utraty odpornosci... Słyszałam o niepłodności. Słyszałam to i owo.
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 19 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 83
pozostałym forumowiczom dziękuje za miłą i pocieszającą odpowiedź. Obyście mieli rację !! :)
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kilka pytań o kreatyne :-]

Następny temat

Różnica w braniu Carbo podczas a po treningu?