Savater
Waże 65 kg, 175 cm wzrostu , mam 16 lat
zapisałem się na siłownie , wcześniej ćwiczyłem w domu 3 miesiące :
pąpki , podciąganie na drązku , ćwiczenia z hantelkiem
Pomóżcie
Dajcie mi jakąś dietę
może jakieś odżywki (nie szkodzące zdrowiu)
DZIĘKI
zapisałem się na siłownie , wcześniej ćwiczyłem w domu 3 miesiące :
pąpki , podciąganie na drązku , ćwiczenia z hantelkiem
Pomóżcie
Dajcie mi jakąś dietę
może jakieś odżywki (nie szkodzące zdrowiu)
DZIĘKI
Krzysztof Piekarz
Krecikk89
