SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jakądiete pod kreatyne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 862

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 120 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292
Witam proszę tylko o podanie diety pod kreatynę
mam 180cm i 80kg
nie chodzi o napisanie tylko odpowiedź na masa czy redukcja
trenuje mt powiem tak chcę mieć po prostu pier****ięcie konia!!!!

Zmieniony przez - michal1504 w dniu 2008-01-19 00:21:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
dieta na masę.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 120 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292
przy mojej wadze ? na bank :D żebym nie wyglądał jak mini knurek :P ale tez tak myślałem żeby na masę walnąć
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6276
chodzac na mt powinni ci powiedziec ze ciosy uderzane sa mocniejsze ze wzrostem masy. tym wieksza masa tym wieksze uderzenie, oczywiscie jezeli umiesz to wykozystac.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 120 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292
no wiadomo że za np. prostego nie odpowiada sama ręka ale też tułów i nogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka do cyklu

Następny temat

[ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

Odżywka białkowa WPC - dlaczego warto ją stosować? Odżywka białkowa WPC - dlaczego warto ją stosować? Trening cardio. Na czym polega i co daje Trening cardio. Na czym polega i co daje Debiuty Kulturystyczne 2018 - informacja Debiuty Kulturystyczne 2018 - informacja Jak gotować w wolnowarze? Zalety i wady wolnowaru Jak gotować w wolnowarze? Zalety i wady wolnowaru Czy deca durabolin jest lekiem na stawy? Czy deca durabolin jest lekiem na stawy? Andrew Jones- model fitness, który nosił swoje serce w plecaku! Andrew Jones- model fitness, który nosił swoje serce w plecaku! Wysokie spożycie białka wpływa na odchudzanie? Wysokie spożycie białka wpływa na odchudzanie? Fruktoza - zdrowa czy niezdrowa? Fruktoza - zdrowa czy niezdrowa?