logo
zamknij zamknij

Jakądiete pod kreatyne

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 847

0 5 0
napisał(a)
michal1504
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 120 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292
Witam proszę tylko o podanie diety pod kreatynę
mam 180cm i 80kg
nie chodzi o napisanie tylko odpowiedź na masa czy redukcja
trenuje mt powiem tak chcę mieć po prostu pier****ięcie konia!!!!

Zmieniony przez - michal1504 w dniu 2008-01-19 00:21:33
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10601 Napisanych postów 42821 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
dieta na masę.
napisał(a)
michal1504
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 120 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292
przy mojej wadze ? na bank :D żebym nie wyglądał jak mini knurek :P ale tez tak myślałem żeby na masę walnąć
napisał(a)
honorr
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6276
chodzac na mt powinni ci powiedziec ze ciosy uderzane sa mocniejsze ze wzrostem masy. tym wieksza masa tym wieksze uderzenie, oczywiscie jezeli umiesz to wykozystac.
napisał(a)
michal1504
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 120 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292
no wiadomo że za np. prostego nie odpowiada sama ręka ale też tułów i nogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka do cyklu

Następny temat

[ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

Ziemniaki czy bataty? Porównanie okiem dietetyka

Leksykon suplementacji: Tauryna

Dagmara Machij znów wolna!

Placki do tortilli - porównanie okiem dietetyka

Leksykon suplementacji: Witamina K2

Cel treningowy - konieczny aby rozpocząć przygodę z siłownią

Mleka roślinne - porównanie okiem dietetyka

Olej kokosowy i kontrowersje z nim związane