SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jajecznica - Wszystkie możliwe odsłony

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 71414

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13795
Od siebie dorzucę to co można na temat jajka wyczytać w książce pt. "Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - część 2":

Ojciec Jan Grande (Jerzy Majewski) z zakonu Bonifratrów
Jajka, wbrew temu co się o nich mówi są wspaniałym źródłem właściwego odżywiania i lekiem przeciwmiażdżycowym. Można zjadać nawet sześć jajek na dzień i obniżyć sobie poziom cholesterolu. Pod jednym wszakże warunkiem - nie wolno łączyć ich z cukrem (na przykład, popijając słodzoną herbatą), ponieważ wtedy poziom cholesterolu momentalnie rośnie.
[...]Najkorzystniejszą postacią są jajka gotowane na miękko. Białko proste w jajkach daje człowiekowi ogromne siły, a w żółtku znajdzie on wszystkie mikroelementy, biopierwiastki i witaminy. Poza tym, jajko zawiera drogocenną lecytynę, zapobiegającą miażdżycy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3073
Jajecznica XXL :)

Składniki:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 228 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3073
masło, 6 jajek, pomidor, czosnek, cebula, pieprz cayane, szczypiorek troszkę soli i uwaga oliwki :D wychodzi pyszna, ja do tego jeszcze daje trochę ziół prowanslalskich i oregano, ale tylko do smaku :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 809 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10481
wlasnie jem taks z boczkiem, pomidorem i oliwkami czarnymi :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22
3 jajka
150 g ugotowanego ryzu
warzywa
mala kostka masla
przyprawy do smaku

kladziemy kostke masla na patelnie i czekamy az sie roztopi, nastepnie wrzucamy warzywa, dolewamy troszke wody i dusimy przez kilka minut co chwile mieszajac. do warzyw wsypujemy ryz, smazymy dalej. wbijamy 3 jajka, dodajemy przyprawy.

kcal ; 450
B : 20 g
T : 30 g
W : 25 g

[urlhttp://www15.zippyshare.com/v/59037075/file.html]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 461
ja polecam ogórnki korniszone pokrojne w kostkę, rzucamy na patelnię - później pposypujemy mocno pieprzem. Nastepnie dodajmey zbłetowane jajka i zapiekamy mieszając. Mi smakuje bardzo:)

ciągły rozwój...

...
Napisał(a)
Usunięty przez Malinowa za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 34
Z serem białym jest mega
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Temat jest z 2011 , nie odświeżajcie tak starych tematów

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13795
To nic - po co mieliby zakładać kolejne tematy jeśli można kontynuować ten temat ? Jeśli ktoś ma coś ważnego do dodania, to powinien napisać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Obiad jaskiniowca

Następny temat

Kolacja a la belriso